μηκος γυρω στα 4 με 4,30 μετρα (μια φορα εκανα 4.75)
100 μετρα 13.53 δευτερολεπτα
1000 μετρα 3 λεπτα και 58 δευτερολεπτα
Το αλμα εις υψος φοβαμαι...
αλλες φορες το πηδαω και αλλες οχι. Προχθες ο προπονητης μου εβαλε 1,20 και το πηδηξα. Βεβαια επειδη δεν εχουμε πηχυ μου εβαλε ενα σπαγγο πανω απο απο τον οποιο εκανα ψαλιδακι. Χθες ομως μου εβαλε 1.05 και το πηδηξα παλι (και μαλιστα πολυ καλα). Μετα μου ειπε να το ξανακανω αλλες δυο φορες και ακουμπαγα το σπαγγο για ελαχιστο δηλαδη αν ειχαμε πηχυ θα τον εριχνα. Μετα απο την 1η επιτυχημενη προσπαθεια και τις 2 αποτυχημενες με εβαλε και μια 4η και το περασα παλι. Δηλαδη η επιδοση μου ειναι πολυ ασταθησ. Το φαοβαμαι πολυ το αλμα εις υψοσ. ΕΛΕΟΣ!
να περναω τα αλλα και να εχω εκει προβλημα... Δεν υπαρχει ομωσ... Θα πηδηχτω απο το παραθυρο... Ποτε ειναι τα αθληματα Για να ξερω ποσο χρονικο περιθωριο εχω να βελτιωθω;








