Προετοιμασία και χρόνος για αθλήματα

[Velerefontis]

Αυτη ειναι η λεγομενη διολισθιση σωστα; Ή το εγραψα λαθος; Το θυμαμαι απο τοτε που εδινα για ΤΕΦΑΑ -προ αμνημονευτων ετων-και εκανα προπονησεις. Τελικα καλο μου εκανε, οταν εδωσα για εποπ μου φανηκε πολυ χρησιμη αυτη η τεχνικη

[dimitris_wolf]

Σωστα φιλε Velerefonti, αυτη η τεχνικη ετσι λεγεται, υπαρχει και η περιστοφη αλλα εκεινη ειναι πιο δυσκολη γιατι πανω στην στροφη μπρορει καποιος να μπερδευτει και να ριξει τελειως αλλου την σφαιρα...

[Velerefontis]

Ναι, το εχω δει και αυτο. Καποτε καποιου του εφυγε η σφαιρα και περασε διπλα απο το κεφαλι ενος προπονητη. Και οι δυο-ριπτης και προπονητης-ειχαν γινει ασπροι απο το φοβο τους

[dimitris_wolf]

Ναι ειναι επικυνδυνο και θελει αρκετη εξασκηση για να φυγει σωστα η σφαιρα. Παντος η διολισθιση ειναι αρκετα ευκολη και χρησιμη τεχνικη.

[Anonymous]

Παιδια εγω το μεγαλητερο προβλημα το εβλεπα στα 1000μετρα οι περισοτεροι δεν εφταναν ουτε τα 5 λεπτα και μολις τελειωναν τοτε επεφταν κατω και προσπαθουσαν να παρουν καμια ανασα. Εαν καποιος ειναι αγυμναστος το 1000 δεν εχει ελπιδα να φτασει στο 4,20! Εκτος και αν κανει υπερπροσπαθια! Εγω ασχολουμε ημιεπαγγελματικα με το ποδοσφαιρο και προσπαθουσα να βοηθησω τα αλλα παιδια οσο μπορουσα αλλα μερικοι ουτε το αλμα σε μηκος δεν μπορουσαν! Ειχα πλακα η διαδικασια!

[eleni]

Ελένη στον πανελληνιο εχει αριστες εγκαταστασεις κ καλους προπονητες! Μπορεις να πας εκει η ελα στα ΤΕΦΑΑ εκεί που κάνω κι εγώ!:)

Αααα! Δεν ήξερα οτι μπορεις να πας και στα ΤΕΦΑΑ! Βέβαια, ο πανελλήνιος με βολεύει περισσότερο! Ελπίζω, πάντως, να βρώ κάποιον εκεί που να δίνει για αεροπορία! Γιατί δεν έρχεσαι εσύ στον Πανελλήνιο;

[nickthecooker]

Θελω να δω ποσοι θα κανουν 1000 σε 4:20 ρωτησα φιλαρακι μαραθωνοδρομο και δεν συνηθιζω να λεω μ... ! Καλως δρομεας γενικα Το 1000αρι το κανει ¨4:40 με 4:50 ολοι που δηλωσαμε δεν νομιζω να ειμαστε μαραθωνοδρομοι οποιος καταλαβε καταλαβε παντως καθημερινα προπονηση. Και το τσιγαρο κοψαμε για χαρη του ναυτικου... !

[Anonymous]

Ρε θηρίο για το Ναυτικό όλα αυτά; Καλυτερα να ξαναξεκινησεις το καπνισμα αν ειναι ετσι... Πραγματικα δεν αξιζει τον κοπο το ναυτικο

[nickthecooker]

Φιλε λιο αν εισαι ανεργος 5 μηνες παντρεμενος με παιδακι αξιζει δεν μπορει να το βαλει ανθρωπου νους ποσο θελω να μπω.

[Anonymous]

Άν και ειμαστε εκτος θεματος (αν θες απαντησε μου στην ενοτητα ' Τι ειδικοτητα δηλωσατε') ποιες 2 ειδικοτητες εχεις δηλωσει; Η εχεις δηλωσει μονο μια;

[Anonymous]

Φιλε εσυ που λες για τα 1000 μετρα προσεχε τι λες.
Το 1000 ειναι 2,5 κοικλοι των 400 μετρων ο κυκλος.
Ενας αρκετα γυμνασμενος κανει τον κυκλο κοντα στο 1 λεπτο.
Ενας αγιμναστος ειναι δυσκολο να φτασει το 4,20 αλλα με σωστη προπονηση και να ελατωσει τσιγαρα και ποτα το φτανει ανετα το οριο.
Δεν ειναι ακατορθοτο αλλα οας για στρτιωτης υποθετικα πρεπει να εισαι γυμνασμενος!

[nickthecooker]

Γιατι να προσεχω! αυτο που ρωτησα σου λεω ουτε αγυμναστος ειμαι ουτε γυμνασμενος τοξερω οτι ειναι 2,5 κυκλοι δεν νομιζω οτι γυμναζεσαι εντατικα σε ολη την ζωη σου για να εισαι στο στρατο! τεσπα κραταω το αλλα και μετα που ειπες να σαι καλα καλη καρδια.

[Anonymous]

Ξερεις το θεμα δεν ειναι αν ξερεις οτι το 1000 ειναι 2,5 κυκλοι αλλα αυτα που ανεφερες παραπανω.
Αν καποιος ξερεις εστω και λιγο απο χρονους καταλαβενει οτι αυτο με τον μαραθονοδρομο που λες δεν ειναι αληθεια.
Για αυτο ας μην απελπιζετε κανεις δεν ειναι και τοσο τρομερο!
Και η γυμναστικη ειναι τροπος ζωης!
Και εσυ να εισαι καλα κ καλα αποτελεσματα!

[nickthecooker]

Παντος αν το κανεις λιγοτερο απο 4:20 4:30 τι πας για εποπ για δρομεας πρεπει να πας αθλητης! προπονησηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη!

[Anonymous]

Ειμαι ημιεπαγγελματιας ποδοσφαιριστης.
Και μια συμβουλη οσο κανεις σκληρη προπονηση δουλευεις σωστα και τρεφεσε σωστα τοσο πιο
ετοιμος θα εισαι την ημερα των αγωνισματων!
Στον αθλητισμο υσχιει η φραση, αν τον αφησεις μια αυτος σε αφηνει δυο!