Υγειονομικά - Ψυχοτεχνικά - Αθλητικές δοκιμασίες

[ioanna_dma]

Μακαρι να ειμαστε ολες μαζι τοτε κοριτσια να εμψυχονουμε η μια την αλλη! Στο επωνυμο αλφαβητικα που ειστε; Εγω Δ! Αν πανε αλφαβητικα και οχι κατα ειδικοτητα!

[Nansy_L]

egW eimai B

[Nansy_L]

sorry poy γραφω ετσι μπαινω απο kinito

[ioanna_dma]

Κοντα ειμαστε!

[Nansy_L]

nai naiiii παιζει να δινουμε μαζι αρα μην αγχωνεσαι

[ioanna_dma]

Ωραια... Βλεπω να με πιανεις απ'το χερι και να τρεχουμε μαζι!

[Nansy_L]

Μην μου αγχωνεσαι για τιποτα.

[ioanna_dma]

:) :) :) :)

[Anonymous]

Καλημερα κοριτσια! εμενα παντως αυτο το 1000αρι θα με πεθανει, σας το λεω! απο δευτερα θα το χρονομετρησω και θα σας πω και εγω ποσο το βγαζω. παντως μεσα στον χρονο δεν υπαρχει να ειμαι. απλα να δω ποσο εξω απο αυτον ειμαι!

[Anonymous]

Αχ κατ μου καλωσηρθες στο κλαμπ των λαχανιασμενων που προσπαθουν το 1000αρι! Κ γω ετσι ημουν! Αφου ειπαμε ρε βλακα θα συννενοηθουμε νε τερματισουμε ολες μαζι!

[Anonymous]

Ιωαννα τι ειδικοτητα εχεις αν επιτρεπετε;

[sayraki 444]

Λοιπον αγχωμενα νιαταααα! Εγω που εδωσα για στρατο ξηρας (και περιμενω τα αποτελεσματα) η αληθεια ειναι οτι οι περισοοτεροι προσπαθουσαν πολλοι σε σχεση με αλλες χρονιες... Οι επιτροπη και καλα... Δε περιμενει να σπασετε το ρεκορ ! Συγκεκριμενα... 1000 (οπωσδηποτε κατω απο 5 λεπτα και κοιτανε τους τεσσερεις πρωτους.) και φυσικα δε σταματαμε για κανενα λογο

100 (16-17 το πολυ) οχι παραπανω κοβουν

μηκος (ηταν ακριβως 3.60 η κορδελα Φαινεται πολυ μακρια... Αλλα το χετε με σωστη τεχνικη) θα κοψουν πολλους!

υψος (ενα Θα πω... Απαραδεκτο να μη το παιρνατε... Καλο πατημα και δε πεφτουμε σε πισινα για βουτια) ελεος δηλαδη

σφαιρα (κοιτανε και το εκατοστο εγω που επεσε και σε εποπινες απο παλιες σειρες ηθελαν να σε κοψουν)

καμψεις (παιδια θα σταξετε στις καμψεις κεντρο γιαυτο οι 10 ειναι γελοιες)

ελξεις (θελουν να προσπαθησεις οχι κρεμιεμαι να ψηλωσω... Εστω 2... Πεισμααα)

κανιστρα (ηταν πιο βαρια απο περσι καλη λαβη και τα παμε βολτα Υπομονη δε τα αφηνουμε)

αυτα π δεν δικαιολογουν ειναι 1000 πανω απο 5...100 πανω απο 17 και μηκος... Τουλαχιστον οταν εδινα εγω... Χωρις αγχος... Και εκεινη την ωρα πεισμωστε λιγο...

[Anonymous]

Ευχαριστουμε πολυ! μακαρι να ναι ετσι!

[Anonymous]

Γεις σας παιδια. Θα σας δωσω μερικες γενικες συμβουλες. Πρωτα πρεσεξτε την διατροφη σας, μετα περιοριστε την κακες συνηθιες και μετε καντε σωστη προπονηση. Θεμα διατροφης, περιορηστε τα λιπαρα και τροτε5 γευματα την μερα,3 βασικα 2 ενδιαμεσα. Θεμα κακων συνηθειων, ποτο τσιγαρο περιοριστετα γιατι μειωνουν την βασικη αντοχη σας. Θεμα προπονησης, δουλεπστε περιπου 10 μερες αεροβια και μετα βαλτε αναεροβια προπονηση. Αν θελετε καποια πληροφορια ποιο συγκεκριμενη ρωτηστε.

[Anonymous]

Λοιπον αγχωμενα νιαταααα! Εγω που εδωσα για στρατο ξηρας (και περιμενω τα αποτελεσματα) η αληθεια ειναι οτι οι περισοοτεροι προσπαθουσαν πολλοι σε σχεση με αλλες χρονιες... Οι επιτροπη και καλα... Δε περιμενει να σπασετε το ρεκορ ! Συγκεκριμενα... 1000 (οπωσδηποτε κατω απο 5 λεπτα και κοιτανε τους τεσσερεις πρωτους.) και φυσικα δε σταματαμε για κανενα λογο

100 (16-17 το πολυ) οχι παραπανω κοβουν

μηκος (ηταν ακριβως 3.60 η κορδελα Φαινεται πολυ μακρια... Αλλα το χετε με σωστη τεχνικη) θα κοψουν πολλους!

υψος (ενα Θα πω... Απαραδεκτο να μη το παιρνατε... Καλο πατημα και δε πεφτουμε σε πισινα για βουτια) ελεος δηλαδη

σφαιρα (κοιτανε και το εκατοστο εγω που επεσε και σε εποπινες απο παλιες σειρες ηθελαν να σε κοψουν)

καμψεις (παιδια θα σταξετε στις καμψεις κεντρο γιαυτο οι 10 ειναι γελοιες)

ελξεις (θελουν να προσπαθησεις οχι κρεμιεμαι να ψηλωσω... Εστω 2... Πεισμααα)

κανιστρα (ηταν πιο βαρια απο περσι καλη λαβη και τα παμε βολτα Υπομονη δε τα αφηνουμε)

αυτα π δεν δικαιολογουν ειναι 1000 πανω απο 5...100 πανω απο 17 και μηκος... Τουλαχιστον οταν εδινα εγω... Χωρις αγχος... Και εκεινη την ωρα πεισμωστε λιγο...

ΣΥΓΝΩΜΗ ΑΛΛΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΔΩΣΑ ΚΑΙ ΓΩ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΤΡΑΤΟ ΞΗΡΑΣ, ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΗΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΕΔΩΣΑ ΕΓΩ ΗΤΑΝ ΧΑΛΑΡΑ ΤΑ ΟΡΙΑ. ΕΙΔΙΚΑ ΣΤΟ ΜΗΚΟΣ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΕΙΧΑΝΕ ΣΤΑ 3 ΜΕΤΡΑ ΓΙΑΤΙ ΠΗΔΗΣΑ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΑΝΩ... ΠΟΤΕ ΕΔΩΣΕΣ ΕΣΥ;