Προκήρυξη ΕΠΟΠ Στρατού Ξηράς (2022)

[GeorgeKrts]

Φυσικά και να πας να δώσεις για τα αθλήματα και ο τι γίνει. Θα ναι καλό και σαν εμπειρία. Μέχρι το 2025-2026 θα γίνουν αρκετές προκηρύξεις και ναι απ' ότι φαίνεται την άνοιξη με καλοκαίρι θα ανοίξει προκήρυξη.

[Oba19961996]

Καλησπέρα σας, είναι σίγουρο ότι ότι είναι 5 εργάσιμες ; Γιατί έχω σκοπό να μείνω σε ξενοδοχείο

[AristosBB]

Παιδιά Μια γνώμη και συμβουλή θα ήθελα.Έχω πρόβλημα με τις έλξεις, κάνω με το ζόρι 1

Πιστεύετε σε 2 βδομάδες θα καταφέρω να κάνω κάτι;

Κάνω ενδυνάμωση όσο μπορώ μόνος μου

Ποτέ πας για αθλήματα... Και γω ούτε μια έλξη και με έχουν στης 6 Σεπτεμβρίου... Γάμησετα... Όσο για το μίλι και το κολύμπι ο Θεός να βάλει το χέρι του😆😆😆😆😆

[33ΜΚ]

Δε νοείται άνθρωπος που περιμένει να μπει στο στρατό να μη μπορεί να κάνει έλξεις για να περάσει τα αθλήματα.Η προκήρυξη ξεκίνησε Μάρτιο και βγαίνει ο Αύγουστος αν κάποιος ήθελε να προσπαθήσει και με ένα χέρι έκανε 4 έλξεις σε τόσο μεγάλο διάστημα. Οποτε μη τα ρίχνεται πουθενά και μόνο στον ευατο σας, και όχι προφανως μέσα σε 1-2 βδομαδες όση ενδυνάμωση και να κανεις αν είσαι άσχετος από έλξεις δε θα βγάλεις ούτε 2

[AristosBB]

Δε νοείται άνθρωπος που περιμένει να μπει στο στρατό να μη μπορεί να κάνει έλξεις για να περάσει τα αθλήματα.Η προκήρυξη ξεκίνησε Μάρτιο και βγαίνει ο Αύγουστος αν κάποιος ήθελε να προσπαθήσει και με ένα χέρι έκανε 4 έλξεις σε τόσο μεγάλο διάστημα. Οποτε μη τα ρίχνεται πουθενά και μόνο στον ευατο σας, και όχι προφανως μέσα σε 1-2 βδομαδες όση ενδυνάμωση και να κανεις αν είσαι άσχετος από έλξεις δε θα βγάλεις ούτε 2

Πόσο καιρό χρειάζεται περίπου κάποιος που είναι άσχετος από έλξεις να καταφέρει να βγάλει 4

[ΕΛΔΥΚ 16]

Καλό είναι να ενθαρρύνετε τα παιδιά να προσπαθήσουν και όχι να τα τραμπουκιζεται ο κάθε αγώνας μετράει και υπολογίζεται στο τέλος κάνεις δεν είναι εδώ να κάνει τν έξυπνο σε κανένα και καλό θά ήταν να μήν μιλάμε και πολύ... Φίλε σε διάστημα 2 εβδομάδων μπορούσες να κάνεις εξάσκηση τα αθλήματα δεν είναι πολύ απαιτητικα... Η έλξεις έχουν να κάνουμε με πλάτη και δικέφαλα πολύ η αλτήρες και η ενδυνάμωση δεν θα κάνουν κάτι θέλει εξάσκηση σε πλάτη σε μονόζυγο και αρκετές επαναλήψεις σε δικέφαλα

[33ΜΚ]

Καλό είναι να ενθαρρύνετε τα παιδιά να προσπαθήσουν και όχι να τα τραμπουκιζεται ο κάθε αγώνας μετράει και υπολογίζεται στο τέλος κάνεις δεν είναι εδώ να κάνει τν έξυπνο σε κανένα και καλό θά ήταν να μήν μιλάμε και πολύ... Φίλε σε διάστημα 2 εβδομάδων μπορούσες να κάνεις εξάσκηση τα αθλήματα δεν είναι πολύ απαιτητικα... Η έλξεις έχουν να κάνουμε με πλάτη και δικέφαλα πολύ η αλτήρες και η ενδυνάμωση δεν θα κάνουν κάτι θέλει εξάσκηση σε πλάτη σε μονόζυγο και αρκετές επαναλήψεις σε δικέφαλα

Οταν μια προκήρυξη φημολογείται από την αρχή του χρόνου πως θα βγει εντός Μαρτίου και βγαίνει ο Αύγουστος είναι 8 μήνες ολόκληροι. Ένας άνθρωπος με σωστή διατροφή και γυμναστική 8 μήνες και 160 κιλά να είναι θα μείνει μισος, όχι να δοκιμάσει να κάνει 4 έλξεις και να ψάχνεται τελευταία στιγμή Καλό βράδυ

[Green-Dragon99]

Ράπιντ θέλει για άλλους είτε είσαι εμβολιασμενος είτε ανεμβολιαστος

[Ktls]

Παιδιά κακά υα ψέματα, οι έλξεις είναι πολύ δύσκολες αν ξεκινάς από το μηδέν. Προσωπικά μου πήρε 4 βδομάδες να μπορέσω να κάνω 2 χωρίς λάστιχο, με προπόνηση 6/7 και διατροφή ώστε να πέσω -5 κιλά. Αλλα αν έχεις σύστημα μετά η 4 έλξεις ειναι για ζέσταμα. Αν και 2 βδομάδες είναι πολύ λίγος χρόνος, είναι αρκετός για όποιον θέλει να πιέσει τον εαυτό του να το πετύχει.

[EELEEENIIII]

Καλησπερα γιαβτο υγειονομικό στο στρατο ξηράς ξέρουμε αν χρειάζεται εμβόλιο; Γιατι δεν ηταν κριτήριο στην προκήρυξη.

[GeorgeKrts]

Για να μην το γράφει τότε δεν είναι απαραίτητο

[Kolopsaro21]

Οσο αναφορα το πιστοποιητικο εμβολιασμου ή νοσησης οσοι τα εχουν και ειναι σε ισχυ δεν χρειαζεται να κανουν rapit test ή το αλλο. Υπευθυνοι πρεπει να ειμαστε ολοι! Κανονικα ολοι πρεπει να κανουν τεστ. Τσεκαρετε αν το πιστοποιητικο ειναι σε ισχυ δλδ αν χτυπα εγκυρο στην εφαρμογη, τοτε κομπλε.

[33ΜΚ]

Καλησπερα γιαβτο υγειονομικό στο στρατο ξηράς ξέρουμε αν χρειάζεται εμβόλιο; Γιατι δεν ηταν κριτήριο στην προκήρυξη.

Προσωπικα έχω συνάδελφο στο ΥΓ που δεν έχει κάνει εμβόλιο

[Glock1996]

Αρε γιωταδες θελετε να μπειτε στις ενδοξες Ελληνικες Ενοπλες Δυναμεις και δε μπορειτε να τρεξετε και να βγαλετε 5 ελξεις!Μονο το Δημοσιο κοιτατε να παιρνετε το μισθο!

Λαρυ που σας χρειαζεται νεροκοτες!

[Kolopsaro21]

Τα αθληματα βγαινουν απο ολους ειτε ειδικες δυναμεις ειτε υπολοιπων σωματων. Θεληση πεισμα και αφοσιωση στο στοχο σου!Το Σαββατοκυριακο ξεκουραστε το μυαλο σας και το σωμα σας.