Αθλητικές δοκιμασίες για ΕΠΟΠ (2009)

[troller]

Προφανως δεν χωραμε ολοι μαζι στο ιδιο γηπεδο... παιζει και σαν ενδεχομενο το οτι στο καυτατζογλειο θα εχει και κατι αγωνες καποιες μερες και δεν βολευει κιολασ...

[illy]

Αννα για τον λογο που προανεφερα οπως επισης κ ο Τρολλερ

[troller]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ illy ΜΟΥ...

[Anonymous]

Οι δοκιμασίες

Κατά τη διάρκεια των αθλητικών δοκιμασιών οι υποψήφιοι θα κληθούν να πάρουν μέρος στα ακόλουθα αγωνίσματα σημειώνοντας συγκεκριμένες επιδόσεις:
- Δρόμος 100 μέτρων (σε χρόνο 16 ή 17 δευτερολέπτων ανάλογα με την ειδικότητα)
- Δρόμος 1.000 μέτρων (σε χρόνο 4΄ και 20΄΄ ή 4΄ και 30΄΄ ανάλογα με την ειδικότητα)
- Άλμα σε ύψος με φόρα (1 μέτρο ή 1,05 μέτρα ανάλογα με την ειδικότητα)
- Άλμα σε μήκος με φόρα (3,60 μέτρα)
- Ρίψη σφαίρας 5,275 χλγ.(μέσο όρο ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι 4,40 μέτρα ή 4,50 μέτρα ανάλογα με την ειδικότητα)
- Μεταφορά δύο κανίστρων (δοχείο μεταφοράς ύδατος) 20 χλγ. Έκαστο για 150 μέτρα χωρίς επαφή των κανίστρων με το έδαφος (με όριο 2΄ ή 2΄ και 30΄΄ ανάλογα με την ειδικότητα)
- Κάμψεις- τάσεις των αγκώνων (10 επαναλήψεις σε χρόνο έως 2΄,8 επαναλήψεις σε χρόνο έως 2΄ και 20΄΄ ή 4 επαναλήψεις σε χρόνο έως 1΄)
- Έλξεις σε μονόζυγο (4 συνεχείς επαναλήψεις με οποιαδήποτε λαβή).

Πηγή: «Τα Νέα»

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΤΟΝ ΕΠ. ΟΠ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ Κ Π/Ν

[anna.nikos]

Εχετε παρει προπονητη; Μονοι σας τα βγαζετε τα αθληματα;

[illy]

Περυσι ημουν με προπονητη, φετος κανω μονη μου με τη φιλη μου μαζι... Παμε κ τρεχουμε σαν τα κατσικια Εσυ; Με τα αθληματα καλα;

[troller]

Ρε παιδια τζαμπα ο προπονητης ... τον θεωρω περιτο, αν εχεις θεληση τα βγαζεισ... λιγη πιεση παραπανω και βγαινουν...

[tati]

Ναι αλλα πρεπει να σου δειξει καποιος καποια βασικα πραγματα ωστε να μη τραυματιστεις... καποιος που δε γνωριζει τεχνικες ειναι ευκολο να τραυματιστει

[troller]

Σε αυτο εχεις σαφεστατα δικιο, εγω αναφερερθικα, χωρις να ριξω επεξηγηση, για οσους εχουν καποια προυπηρεσια στα αθληματα...
συγνωμα αν αθελα μου δημιουργησα λαθος εντυπωσεισ...

[tati]

[Paola]

Παιδια καλημερα να ρωτησω αν το σταδιο της ΣΣΕ Μοιαζει με αυτο της ΣΝΔ (για οσους εχουν δωσει και στο λιμενικο) θα καταλαβουν... Ευχαριστω

[D.Y.K]

Ναι.

[Paola]

ok ευχαριστω και καλη μας επιτυχια!

[Anonymous]

Αυτο για τα τρεια καινουργεια αθληματα ισχυει τελικα ρε παιδεια; Προστεθηκαν στα αθλιματα ελξεις και λυπα; Ή μιπως ειναι παραπλυροφοριση;

[anna.nikos]

Εγω εκανα ποσο καιρο μονη μου. Ειμαι εντελως αγυμναστη και δεν μπορουσα να βγαλω καποια απο τα αθληματα. Πηρα τωρα προπονητη και ειπε οτι αργησα να παρω αλλα θα κανουμε εντατικα μηπως και προλαβουμε