Αθλητικές δοκιμασίες για ΕΠΟΠ (2009)

roula24 · Πέμ Αύγ 06, 2009 6:42 pm

Αν δε κανω λαθος για μενα το καπανισες αυτο το "αραλικι"! Λοιπον για να εξηγουμε... Παω καθημερινα 2 ωρες γυμναστηριο και Το απογευμα 1 ωρα τρεξιμο στο γηπεδο παρολο που εχω και πολλες υποχρεωσεις... Αλλα το θελω πολυ να μπω! Περυσι το ειχα παρει στο χαβαλε και καλα να παθω! Φετος ομως θα κανω οτι καλυτερο μπορω!

troller · Πέμ Αύγ 06, 2009 7:00 pm

Παιδια τα αθληματα βγαινουν με καλη προπονιση και πανω απο ολα καλη φυσικη κατασταση!
αν εισται σε καλη κατασταση δεν εχετε προβλημα... Εικόνα

sisi_4 · Παρ Αύγ 07, 2009 4:16 am

Αν γραφω σε λαθος μερος συγνωμη προκαταβολικα αλλα θελω να ρωτησω κατι. Εκανα τα χαρτια μου για στρατο και εδωσα πριν λιγο καιρο συνεντευξη. Αρχισα να κανω σιγα σιγα τα αθληματα αλλα παπαλα... Ελξεις και καμψεις δε μπορω με τιποτα! Μου ειπανε σιγα σιγα θα τα βγαλω αλλα μου ειναι αδυνατο νομιζω. Οι γονεις μου μου ειπαν να παω σε ενα γυμναστηριο και καλα θα με βοηθησει. Μεσα σε ενα μηνα τι να προλαβω να κανω; Να γραφτω λετε; Τα αθληματα τα βγαζετε εσεις;

Anonymous · Παρ Αύγ 07, 2009 4:37 am

Πολυ αποφασισμενη φαινεσαι. Σισι φιλικα κοπελα μου δεν το χεις!

D.Y.K · Παρ Αύγ 07, 2009 1:01 pm

sisi_4 έγραψε:Αν γραφω σε λαθος μερος συγνωμη προκαταβολικα αλλα θελω να ρωτησω κατι. Εκανα τα χαρτια μου για στρατο και εδωσα πριν λιγο καιρο συνεντευξη. Αρχισα να κανω σιγα σιγα τα αθληματα αλλα παπαλα... Ελξεις και καμψεις δε μπορω με τιποτα! Μου ειπανε σιγα σιγα θα τα βγαλω αλλα μου ειναι αδυνατο νομιζω. Οι γονεις μου μου ειπαν να παω σε ενα γυμναστηριο και καλα θα με βοηθησει. Μεσα σε ενα μηνα τι να προλαβω να κανω; Να γραφτω λετε; Τα αθληματα τα βγαζετε εσεις;

Γεια σου και καλως ηρθες στην παρεα μας! Οτι και να γινει παντως μην το παρατησεις! Κανε και μονη σου πολλες πολλες προπονησουλες και αν αυτο πιστευεις πως μπορει (που εγω το πιστευω) να σε βοηθησει τοτε ναι γραψου και σε ενα γυμναστηριο. Καλη επιτυχια να εχεις Εικόνα

Su-35 · Παρ Αύγ 07, 2009 1:03 pm

Ο καναπές που λέγαμε!

D.Y.K · Παρ Αύγ 07, 2009 1:04 pm

Μπουχουχουχουχου.

thrakiotis · Παρ Αύγ 07, 2009 4:47 pm

Μην ξεκινατε Μονοι σας προπονησεις [οσοι δεν ξερουν καλα τα πραγματα] υπαρχει μεγαλη περιπτωση τραυματισμου σας... Γιαυτο η γραφτειτε σε γυμναστηριο η παρτε γυμναστη

mila82 · Παρ Αύγ 07, 2009 5:40 pm

Καλα, συγνωμη... Τωρα ξεκινατε προπονησεις;
τελευταια στιγμη;
(και δεν μιλαω για τους αθλητες, μιλαω για τους αγυμναστους)
ακομα σκεφτεστε αν πρεπει να πατε γυμναστηριο;

να βρειτε και ενα ατομο εμπειρο να σας βοηθησει γιατι θα πλακωθειτε τωρα τελευταια στιγμη και το μονο που θα καταφερετε ειναι να τραυματιστειτε!

D.S. · Παρ Αύγ 07, 2009 6:06 pm

mikaela έγραψε:Καλα, συγνωμη... Τωρα ξεκινατε προπονησεις;
τελευταια στιγμη;
(και δεν μιλαω για τους αθλητες, μιλαω για τους αγυμναστους)
ακομα σκεφτεστε αν πρεπει να πατε γυμναστηριο;
για στρωθειτε γρηγορα στις προπονησεις!

να βρειτε και ενα ατομο εμπειρο να σας βοηθησει γιατι θα πλακωθειτε τωρα τελευταια στιγμη και το μονο που θα καταφερετε ειναι να τραυματιστειτε!

Σωστά "μιλάς" όπως και ο thrakiotis!

Το σώμα χρειάζεται 1 με 2 εβδομάδες στην αρχή χαλαρή προπόνηση μέχρι να "ξεπιαστει" ώστε να μην υπάρχει μετά πιθανότητα τραυματισμού!

Φανταστήτε και πόσο χρόνο θέλει να φτάσει και στο σημείο που θέλετε!

Εμπρός λοιπόν... Γυμναστική, καλή διατροφή και καλή ξεκούραση μετά από κάθε προπόνηση Ώστε να αρχίζει να δυναμώνει ο οργανισμός και το σώμα σας!

Όλα θα γίνουν αρκεί φυσικά να υπάρχει και η θέληση!

mila82 · Παρ Αύγ 07, 2009 6:11 pm

D.S. έγραψε:
mikaela έγραψε:Καλα, συγνωμη... Τωρα ξεκινατε προπονησεις;
τελευταια στιγμη;
(και δεν μιλαω για τους αθλητες, μιλαω για τους αγυμναστους)
ακομα σκεφτεστε αν πρεπει να πατε γυμναστηριο;
για στρωθειτε γρηγορα στις προπονησεις!

να βρειτε και ενα ατομο εμπειρο να σας βοηθησει γιατι θα πλακωθειτε τωρα τελευταια στιγμη και το μονο που θα καταφερετε ειναι να τραυματιστειτε!
Σωστά "μιλάς" όπως και ο thrakiotis!

Το σώμα χρειάζεται 1 με 2 εβδομάδες στην αρχή χαλαρή προπόνηση μέχρι να "ξεπιαστει" ώστε να μην υπάρχει μετά πιθανότητα τραυματισμού!

Φανταστήτε και πόσο χρόνο θέλει να φτάσει και στο σημείο που θέλετε!

Εμπρός λοιπόν... Γυμναστική, καλή διατροφή και καλή ξεκούραση μετά από κάθε προπόνηση Ώστε να αρχίζει να δυναμώνει ο οργανισμός και το σώμα σας!

Όλα θα γίνουν αρκεί φυσικά να υπάρχει και η θέληση!

D.Y.K · Παρ Αύγ 07, 2009 7:37 pm

Ελα Ελα τερμα η γκρινια και η μιζερια. Προπονησεις χαλαρες αρχικα και πιο εντονες στην πορεια και ολα θα πανε καλα! Οι κοπελες προσεξτε ιδιατερα τις καμψεις και ακομη περισσοτερο τις ελξεις! Θα ειναι λιγο ζορι! Καλη επιτυχια σε ολους!

mila82 · Παρ Αύγ 07, 2009 9:56 pm

Το να λεμε τα πραγματα με το ονομα τους ΔΥΚ μου δεν ειναι ουτε μιζερια ουτε γκρινια. Ειναι ειλικρινεια!

πως πρεπει δλδ να τα παρουσιαζουμε τα πραγματα οτι ειναι ολα μελι-γαλα;

οτι τα αθληματα ειναι παιχνιδακι; Ή οτι βγαινουν χωρις προπονηση;

μην τρελαθουμε!

θελει δουλεια... Αν ειναι να κατσουν σπιτι τους τοτε, να μην εμφανιστουν καθολου για αθληματα, να εχουμε και περισσοτερες πιθανοτητες να μπουμε εμεις που πραγματικα γουσταρουμε και καιγομαστε να μπουμε, εμεις που μοχθουμε να τα καταφερουμε!

Anonymous · Παρ Αύγ 07, 2009 11:12 pm

Γιατι αν υπαρχει βυσμα πρεπει να κανει ο αλλος προπονηση; Να του! ΕΙδικα αν εχει ξαναδωσει θα χει ξενερωσει... Και αδικο δεν θα χει! Αφου δεν εξαρταται απο μας αν θα μπουμε η οχι. Απο τα βυσματα εξαρτωνται! Ολοι οι στρατιωτικοι μας το ειπαν στο στρατοπεδο "που πας χωρις βυσμα"; Δυστυχως ετσι ειναι! Αυτοι πο εχουν ξαναδωσει καταλαβαινουν απολυτα τι εννοω... Ειτε κανεις τα αθληματα ειτε οχι αμα θελει το βυσμα σου να σε βοηθησει να μπεις ολα τα αλλα ειναι περιττα... Τι λεμε τωρα! Θα το δειτε και φετος και μην εκπλαγειτε απ αυτα που θα δειτε.