Αθλητικές δοκιμασίες για ΕΠΟΠ (2009)

[mila82]

Οκ!

[Su-35]

Ναι για τις ελξεις στο μονοζυγο μιλαω. Θα το κανω αυτο που μου ειπες! Αλλωστε τις καμψεις τις δινουμε και σαν αθλημα 10 επαναληψεις. Παντως δεν ειχα σκεφτει οτι θα βοηθουσαν στις ελξεις...

Kαι στα 2 περίπου τους ίδιους μύες χρησιμοποιείς.

[ratatoulis]

Ναι για τις ελξεις στο μονοζυγο μιλαω. Θα το κανω αυτο που μου ειπες! Αλλωστε τις καμψεις τις δινουμε και σαν αθλημα 10 επαναληψεις. Παντως δεν ειχα σκεφτει οτι θα βοηθουσαν στις ελξεις...

Kαι στα 2 περίπου τους ίδιους μύες χρησιμοποιείς.

ναι αλλα με τις καμψεις κανεις καλυτερη δουλεια ρωτα και μενα που εχω πεταξει κατι τρελους τρικεφαλους. Βοηθουν πολυ και πιο ξεκουραστα

[Su-35]

Για σου ρε roditiis_1988 , ομοσπονδιακέ coach!

[ratatoulis]

[ratatoulis]

Ναι για τις ελξεις στο μονοζυγο μιλαω. Θα το κανω αυτο που μου ειπες! Αλλωστε τις καμψεις τις δινουμε και σαν αθλημα 10 επαναληψεις. Παντως δεν ειχα σκεφτει οτι θα βοηθουσαν στις ελξεις...

Kαι στα 2 περίπου τους ίδιους μύες χρησιμοποιείς.

ναι αλλα με τις καμψεις κανεις καλυτερη δουλεια ρωτα και μενα που εχω πεταξει κατι τρελους τρικεφαλους. Βοηθουν πολυ και πιο ξεκουραστα

[mila82]

Ναι για τις ελξεις στο μονοζυγο μιλαω. Θα το κανω αυτο που μου ειπες! Αλλωστε τις καμψεις τις δινουμε και σαν αθλημα 10 επαναληψεις. Παντως δεν ειχα σκεφτει οτι θα βοηθουσαν στις ελξεις...

Kαι στα 2 περίπου τους ίδιους μύες χρησιμοποιείς.

ναι αλλα στις καμψεις σηκωνεις ενα μερος του σωματκου βαρους ενω στις ελξεις σηκωνεις ολο το βαρος του σωματος και οσο να ναι υπαρχει δυσκολια για τις γυναικες. Θα το παλεψω οσο δεν παει! Θα τις κανω τις γαμ...

[ratatoulis]

Εννοειτε

[Su-35]

Πόσες έλξεις σας ζητούν;

[mila82]

Πόσες έλξεις σας ζητούν;

4

[ratatoulis]

Μονο 4 εγω πιστευα παραπανω βασικα δεν εχω ιδεα τι αθληματα δινουμε

[mila82]

Μονο 4 εγω πιστευα παραπανω βασικα δεν εχω ιδεα τι αθληματα δινουμε

πλακα κανεις!
8 τα αθληματα φετος!
100αρι
1000αρι
κανιστρα
αλμα εις μηκος
αλμα εις υψος
καμψεις
ελξεις
σφαιρα

[ratatoulis]

Σφαιρα ποσα κιλα;15;

[ratatoulis]

Μικαελα συνεντευξη εδωσες;

Θελεις να σβήσουν παλι ολα τα μηνυματα ρε;

οχι ενταξει

[ratatoulis]

Η σφαιρα ποσα κιλα ειναι;