Αθλητικές δοκιμασίες για ΕΠΟΠ (2009)

[ratatoulis]

Ειχαμε μια στην ομαδα που ο προπονητης τιν ειχε για καλη και το 100αρι το εκανε σε 15 και τις ελεγε οτι εχει μελλον και εγω κοιτουσα σαν τον μαλακα και ελεγα απο μεσα καλα χαζος ειναι; Εγω τι να πω; Τοτε το εκανα σε 12 ομως

[ratatoulis]

Απο βατηρα ναι αλλα και την σταση να παρεις παλι κατι κανεις.

[ratatoulis]

Παντως τα αθληματα Εχουν ενα αλφα επιπεδο δυσκολιας κατα την δικη μου γνωμη...

[mila82]

Ειχαμε μια στην ομαδα που ο προπονητης τιν ειχε για καλη και το 100αρι το εκανε σε 15 και τις ελεγε οτι εχει μελλον και εγω κοιτουσα σαν τον μαλακα και ελεγα απο μεσα καλα χαζος ειναι; Εγω τι να πω; Τοτε το εκανα σε 12 ομως

χα χα χα δηλαδη εγω ειμαι σουπερ τοτε... Ο προπονητης μαλλον αλλο ηθελε μου φαινεται... Το παλευω αρκετα με τα αθληματα στις ελξεις ζοριζομαι ακομα...

[Su-35]

Εσύ που είσαι και κοπέλα, πόσο το κάνεις το 100αρι;

ειχα να γυμναστω 8 χρονια... Μη με κραξεις, το κανω 13.8

Εντάξει, μια χαρά είσαι.

[ratatoulis]

Ελξεις ελα ρε 16 χτυπαω εγω κανε καμψεις και σε 10 μερες θα κανεις 10 ασταματητα

[ratatoulis]

Ενταξει αλλη μυικη μαζα εχει μια γυναικα και αλλη ενας αντρας εχει δικιο αλλα κανε καμψεις κλειστες ομως οχι πολυ. Θα σε βοηθησουν αρκετα με τις ελξεις

[mila82]

Θα βοηθησουν οι καμψεις στις ελξεις; Δεν το ηξερα αυτο!

[Su-35]

Το παν είναι η έκκινηση και ας μην έχει βατήρα.
Το κεφάλι κάτω και το σώμα σκυφτό προς τα μπροστά.

Αν κάποιος είναι τελείως αγύμναστος ας κάνει αυτή την άσκηση για γρήγορη βελτίωση:

[ratatoulis]

Οπα κατσε μονοζυγο δεν εννοεις;

[ratatoulis]

Εε μικαελα; Τι εννοεις οταν λες ελξεις;

[mila82]

Ναι για τις ελξεις στο μονοζυγο μιλαω. Θα το κανω αυτο που μου ειπες! Αλλωστε τις καμψεις τις δινουμε και σαν αθλημα 10 επαναληψεις. Παντως δεν ειχα σκεφτει οτι θα βοηθουσαν στις ελξεις...

[mila82]

Ροδιτη σορυ εχω προβλημα στη συνδεση και αργει...

[ratatoulis]

Ναι αλλα λιγακι κλειστα τα χερια οι ελξεις θελουν δυνατα χερια...

[ratatoulis]

Οχι πολυ κλειστα και πεταξεις τρικεφαλους δεν ειναι ωραιο για γυναικα.