Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)

[Mark26]

Ελξεις έχουν και όσοι είναι ειδικές και όσοι δεν είναι. Στα όπλα έχει σίγουρα. Στο υγειονομικό, οικονομικό κλπ νομίζω δεν έχει. Απλά ειδικές δυνάμεις είναι πολύ πιο δύσκολα στα αθλήματα

[DimitrisN61]

1) οι σειρα που γινονται τα αθλήματα είναι όπως τα αναγραφουν μεσα στην προκυρηξη;2) στις ελξεις υπαρχει πιθανοτητα να αλλαξουν τον τροπο λαβης και να το κανουν με ανοικτη για να το δυσκολεψουν;

3) σε προκυρηξη ΣΞ που βρηκα του 2006 μονο 1000αρι εδιναν και τιποτα άλλο, πως και ετσι;

Ναι αυτή είναι η σειρά.

Η λαβή είναι περίπου στην ευθεία των ώμων, δεν αλλάζει.

[DimitrisN61]

για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;

Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.

Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).

[Ελεανα7]

Καλησπερα. Απ' οτι είδα στις αθλητικές δοκιμασίες Του ΠΝ δεν υπάρχουν τα κάνιστρα, έλξεις αλλα κολύμβηση. Ισχύει;

[D.Y.K]

Ναι ισχύει.

[DimitrisN61]

για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;

Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.

Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).

μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;

Μόνο τα pull ups προβλέπονται

[DimitrisN61]

για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;

Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.

Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).

μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;

Μόνο τα pull ups προβλέπονται

δεν λεει όμως την συγκεριμενη λαβη αλλα οποιαδήποτε!

Μόνο pull ups έβλεπα όταν έδωσα, δεν μας το ανέφεραν καν, θεωρείται δεδομένο.

[DimitrisN61]

για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;

Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.

Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).

μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;

Μόνο τα pull ups προβλέπονται

δεν λεει όμως την συγκεριμενη λαβη αλλα οποιαδήποτε!

Μόνο pull ups έβλεπα όταν έδωσα, δεν μας το ανέφεραν καν, θεωρείται δεδομένο.

ειχες δωσει το 09;

εγω καταλαβαινω ότι δεν τους νοιαζει η λαβη

Όχι, το '17 για ΟΒΑ, ακόμα μέσα είμαι

[XristosMP]

AΚομα δεν αρχισατε ψαχνετε λυση να τη βγαλετε ευκολη; Καντε κανονικα pull up προπονηση και τελος.

[DimitrisN61]

Στο ΠΝ, αθλητικές δοκιμασίες έδωσα για εισαγωγή στο ΣΥΚ.

[DimitrisN61]

Στο ΠΝ, αθλητικές δοκιμασίες έδωσα για εισαγωγή στο ΣΥΚ.

εισαι ουκας, μπραβο σου παντως!

Μακάρι να ήμουν. Δεν κατάφερα να τελειώσω το σχολείο, τραυματίστηκα. Αλλά θα ξανα κάνω την προσπάθειά μου αν μπω ΕΠΟΠ.

[DimitrisN61]

Σε ευχαριστώ!

[NAUTODIOPOS3]

Δημητρη μου επιτρεπεις να σου στειλω μηνυμα εχω αποριες με το σχολειο ουκ συγγνωμη δεν υελω να σου φαω χρονο

[DimitrisN61]

Δημητρη μου επιτρεπεις να σου στειλω μηνυμα εχω αποριες με το σχολειο ουκ συγγνωμη δεν υελω να σου φαω χρονο

Ναι φίλε μου εννοείται, κανένα πρόβλημα

[Mpell13]

Ελξεις έχουν και όσοι είναι ειδικές και όσοι δεν είναι. Στα όπλα έχει σίγουρα. Στο υγειονομικό, οικονομικό κλπ νομίζω δεν έχει. Απλά ειδικές δυνάμεις είναι πολύ πιο δύσκολα στα αθλήματα

Ποιός σας είπε εσάς ότι έχει έλξεις και σε πλην ειδικών δυνάμεων;