(*) Ποιά είναι τα όρια για να καταταχθώ σε Λ. Ο. Κ/Μ. Α. Κ/Πεζοναύτες;
Κάμψεις - τάσεις αγκώνων:25 ή 30 - σε χρόνο έως 2΄ λεπτά
Αναδιπλώσεις κορμού:25 ή 30 - σε χρόνο έως 2΄ λεπτά
Έλξεις σε μονόζυγο:0-4 επαναλήψεις - με οποιαδήποτε λαβή (βλέπε Πώς κάνουμε μονόζυγο (έλξεις;) )
Αγώνας ημιαντοχής: Δρόμος 1000 μέτρων σε χρόνο μικρότερο ή ίσο από 5' λεπτά
(*) Ποιά είναι τα όρια για να καταταχθώ στους Αλεξιπτωτιστές:
Κάμψεις - τάσεις αγκώνων: Τριάντα (30) επαναλήψεις - σε χρόνο έως 2΄ λεπτά
Αναδιπλώσεις κορμού: Τριάντα (30) επαναλήψεις - σε χρόνο έως 2΄ λεπτά
Έλξεις σε μονόζυγο: Τέσσερις (04) επαναλήψεις - Με οποιαδήποτε λαβή
Αγώνας ημιαντοχής: Δρόμος 1610 μέτρων /1 μίλι, σε χρόνο μικρότερο ή ίσο απο 7' &30"
(βλέπε Πεζοναύτες: Κατάταξη και αθλήματα - Αλεξιπτωτιστές: Κατάταξη και αθλήματα - Αθλήματα για κατάταξη στις ειδικές δυνάμεις )
Έπειτα, αφού καταταχθώ στους Αλεξιπτωτιστές και πάω στην ΣΧ. ΑΛ, περνάω το Σ. Β. Ε. Α (Σχολείο Βασικής Εκπαίδευσης Αλεξιπτωτιστού), Ποιά είναι τα όρια;
Τα όρια ανεβαίνουν και γίνονται:
Κάμψεις - τάσεις αγκώνων: Σαράντα (40)
Αναδιπλώσεις κορμού: Σαράντα (40)
Έλξεις σε μονόζυγο:6-8
Αγώνας ημιαντοχής: Δρόμος 1610 μέτρων/1 μίλι, σε χρόνο μικρότερο ή ίσο με 7' λεπτά.
Είμαι επιτυχών σε όλα τα σχολεία/αγωνίσματα για τα αλεξίπτωτα. Θα κάνω άλματα με ελεύθερη πτώση;
-Ως έφεδρος όχι. Μόνο με στατικό ιμάντα.
Πότε θα ερωτηθώ για το αν επιθυμώ να καταταχθώ στις ειδικές δυνάμεις; Επίσης, πότε δίνω τα αθλήματα;
-Τα κλιμάκια των ειδικών δυνάμεων περνούν συνήθως την πρώτη Δευτέρα, απο την ημέρα που παρουσιάζεστε. Έπειτα θα δώσετε τα αθλήματα εντός 7 ημερών απο την ημερομηνία που παρουσιαστήκατε, ή σε ημερομηνία όπου θα σας ανακοινωθεί.
Που γίνονται τα αθλήματα;
-Συνήθως, θα σας πάνε σε μικρά τοπικά στάδια 200-άρια, ή σε τοπικό γήπεδο ποδοσφαίρου (-περίπου- 350μ).
Θέλω να προετοιμαστώ. Πως θα υπολογίσω τις στροφές του χιλιομέτρου ή στο μίλι;
-Πάντα, όταν θέλομε να υπολογίσομε την απόσταση σε ένα στάδιο με κουλουάρ (διαδρόμους), μετράμε τον εσωτερικό διάδρομο του κουλουάρ.
Πλάτος - απόσταση κουλουάρ απο κουλουάρ:1,22μ - 1,25μ (Βλεπε Προετοιμασία για Ειδικές Δυνάμεις )
Συχνές ερωτήσεις (FAQ) για τις Ειδικές Δυνάμεις
-
- Στρατηγός
- Δημοσιεύσεις: 3013
- Εγγραφή: Δευ Νοέμ 15, 2010 7:01 pm
- Τοποθεσία: Εμπ. Ναυτικό
- Ενδιαφέροντα: Μηχανολογία, Alfa Romeo, Παναθηναϊκός
- Επάγγελμα: Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
- Επικοινωνία:
Συχνές ερωτήσεις (FAQ) για τις Ειδικές Δυνάμεις
Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
-
- Στρατηγός
- Δημοσιεύσεις: 3013
- Εγγραφή: Δευ Νοέμ 15, 2010 7:01 pm
- Τοποθεσία: Εμπ. Ναυτικό
- Ενδιαφέροντα: Μηχανολογία, Alfa Romeo, Παναθηναϊκός
- Επάγγελμα: Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
- Επικοινωνία:
Συχνές ερωτήσεις (FAQ) για τις Ειδικές Δυνάμεις
Άκουσα ότι το άθλημα του τρεξίματος γίνεται με τα άρβυλα του στρατού. Ισχύει;
-Όχι, εκτός και αν θέλετε προαιρετικά. Όσοι απο εσάς δεν έχουν χορηγηθεί -για οποιοδήποτε λόγο- τα λευκά αθλητικά σπορτέξ του στρατού κατά την κατάταξη, ή σε όσους δεν σας κάνουν αυτά που σας χορηγήθηκαν, τα επίσημα αθλήματα για την κατάταξη στις Ειδικές Δυνάμεις θα τα δώσετε με τα άρβυλα του στρατού. Οι υπόλοιποι,-αποκλειστικά και μόνο- με τα αθλητικά που θα σας χορηγηθούν.
Είμαι επιτυχών στα αθλήματα. Έπειτα που θα παρουσιαστώ, και πότε θα πάω στην μονάδα;
-Τις αμέσως επόμενες μέρες παρουσιάζεστε στο Κ. Ε. Ε. Δ (Μ. Πεύκο) όπου και θα πάρετε μετάθεση απο εκεί για τις μονάδες σας, περίπου με την συμπλήρωση ενός (1) μήνα,-μετρώντας απο την πρώτη μέρα που παρουσιαστήκατε-, εκτός και αν σου αποδωθεί ειδικότητα ΧΕΛ (Χειριστή Ελαστικής Λέμβου), οδηγού, μάγειρα, νοσοκόμου, όπου πριν πάτε στις μονάδες θα μετατεθείτε απο το Κ. Ε. Ε. Δ για μετεκπαίδευση σε κέντρο εκπαίδευσης των άνωθεν ειδικοτήτων, για χρονικό διάστημα έως 1 μήνα.(Βλέπε Κατάταξη στις Ειδικές δυνάμεις )
Έκανα 1 έλξη λιγότερη, έτρεξα σε χρόνο 5" παραπάνω απο το όριο. Κόπηκα;
-Όχι. Το νόημα είναι να προσπαθείς, και για τέτοιες μικρές αποκλίσεις στα όρια, δεν κόβεσαι.(**)
Αν δηλώσω για αλεξιπτωτιστής, και δεν με πάρουν, που θα με πάρουν; Επίσης, μπορώ να δηλώσω αλλού μετά;
-Δεν το επιλέγεις εσυ. Θα σε στείλουν αυτοί σε κάποια μονάδα Ειδικών Δυνάμεων. Συνήθως σας στέλνουν σε Μ. Α. Κ, αλλά δεν είναι απόλυτο.
Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
-
- Στρατηγός
- Δημοσιεύσεις: 3013
- Εγγραφή: Δευ Νοέμ 15, 2010 7:01 pm
- Τοποθεσία: Εμπ. Ναυτικό
- Ενδιαφέροντα: Μηχανολογία, Alfa Romeo, Παναθηναϊκός
- Επάγγελμα: Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
- Επικοινωνία:
Συχνές ερωτήσεις (FAQ) για τις Ειδικές Δυνάμεις
*Τα όρια είναι προσεγγιστικά κατά τον συνολικό μέσο όρο, βάση των δικών σας καταχωρήσεων. Ενδέχεται απο διάφορους παράγοντες να μεταβάλλονται, όπως: Τον εκπαιδευτή/εξεταστή του κλιμακίου, ή να αλλάζουν αναλόγως την ΕΣΣΟ.
Σας συμβουλεύουμε τα ανωτέρω όρια, να είναι ο ελάχιστος σας στόχος.
-Για όλα τα αγωνίσματα έχετε μία (1) προσπάθεια.
**Τα όρια για τους αλεξιπτωτιστές είναι αυστηρά.
Σας συμβουλεύουμε τα ανωτέρω όρια, να είναι ο ελάχιστος σας στόχος.
-Για όλα τα αγωνίσματα έχετε μία (1) προσπάθεια.
**Τα όρια για τους αλεξιπτωτιστές είναι αυστηρά.
Μηχανικός Εμπορικού Ναυτικού
Μέλη σε σύνδεση
Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 25 επισκέπτες