Αλεξιπτωτιστές: Κατάταξη και αθλήματα

[Cptmcdonald]

Υπάρχουν 2 μέθοδοι για leiser μυωπιας.LASIK και PRK. Η πιο επώδυνη ειναι η PRK αλλα ειναι μακραν καλύτερη μακροπρόθεσμα και οσο και αν ακούγετε περίεργο η πιο ατραυματική για το ματι σου. Αν κανεις την PRK δεν θα εχεις κανένα απολύτως θεμα. Εκτος εαν χτυπήσεις το ματι σου κανα μήνα μετα την επέμβαση.

[Μαρκος]

Να εισαι καλα φιλε μου! Ευχαριστω πολυ για την πληροφορια!

[cuervo]

Τα ματια σου επειδη εχεις μυωπια δεν μπορουν να παθουν κατι απο την πιεση. Με αλλα πραγματα κινδυνευεις αν ας πουμε κανεις λαιζερ και δεχτεις μεγαλη πιεση ισως υπαρξει προβλημα. Και μιλαμε για πιεση που δημιουργειται στα πολεμικα αεροσκαφη οχι στις πτωσεις με αλεξιπτωτα. Πιστευω οτι το οριο ειναι καθαρα για αλλους λογους οπως για παραδειγμα το που θα προσγειωθεις ειδηκα να ειναι νυχτα. Τωρα μπορει να ειμαι και λαθος αλλα ποσο σιγουρος εισαι για αυτα που λες;(δεν θελω να δημιουργισω ενταση συζητηση θελω να γινει)

Άμα δεν με πιστεύεις μπορείς να πας να ρωτήσεις και έναν οφθαλμίατρο

[Caesar]

Καλησπέρα,

Με την σειρά μου και εγώ θέλω να σας πω τα αθλήματα που έδωσα, ως νεοσύλλεκτος με την Β' ΕΣΣΟ 2016.

Παρουσιάστηκα στο ΚΕΕΔ Δευτέρα 7 Μαρτίου, την επόμενη μέρα δώσαμε τα αθλήματα για τα αλεξίπτωτα.

Όσοι είχαν να πάνε 401 για εξετάσεις κλπ, τα έδιναν τις επόμενες μέρες.

Ξυπνήσαμε το πρωί, φάγαμε πρωινό και μετά περιμέναμε περίπου 2 ώρες να έρθει ο καρδιολόγος για να μας κάνει έναν τελευταίο έλεγχο.

Στην συνέχεια μας κατέβασαν στο γήπεδο, όπου μετά από ένα ζέσταμα 1 λεπτού, ξεκινήσαμε για το 1 μίλι. Στο ΚΕΕΔ,1 μίλι αντιστοιχεί σε 5μιση γύρους. Το όριο για αλεξίπτωτα ήταν 7:30 λεπτά (μετά τα ΠΕΝ, όταν πας στην ΣΧΑΛ, το όριο κατεβαίνει στα 7:00)

Στην συνέχεια κάναμε κάμψεις, το όριο ήταν 30 κ πάνω (στην ΣΧΑΛ, θα θέλει 40).

Έπειτα 4 έλξεις (στην ΣΧΑΛ 6), σε χοντρή μπάρα και με βροχή.

Και τέλος 30 κοιλιακούς (ΣΧΑΛ 40)

Να ξέρετε ότι δεν είναι καθόλου αξιοκρατικά, διότι πέρα από 2 παλικάρια πρασινομπερέδες, ήταν μόνο ένα στέλεχος επιτηρητής και δεν μπορούσε να κάνει σωστή επίβλεψη, με αποτέλεσμα να γίνονται πολλές κλεψιές.

Οπότε για αλεξίπτωτα τα αθλήματα ήταν τα εξής.

Τρέξιμο 1620 μέτρα δλδ 1 μίλι, δλδ 5μιση γύροι στο ΚΕΕΔ, σε λιγότερο από 7μιση λεπτά.

Πάνω από 30 κάμψεις.

Πάνω από 30 κοιλιακούς.

Πάνω από 4 κάμψεις.

Το ότι πέρασες τα αθλήματα, δεν δηλώνει ότι θα πας αλεξίπτωτα, διότι πρώτα περνάνε τα βύσματα και μετά πάνε όσοι τα πήγαν καλύτερα στα αθλήματα από εσένα.

Για πεζοναύτες, καταδρομείς τα αθλήματα ήταν:

1 χιλιόμετρο σε 5 λεπτά

20 κάμψεις

20 κοιλιακούς.

Σε βοηθούσαν όμως, γιατί ζητάνε κόσμο.

[lokatzis]

Έκοψαν κανένα στα αθλήματα; Ήταν πρόθυμοι να περάσουν κανέναν η ήθελαν να κόψουν;

Πέφτουν και μέσα στα αθλήματα;

[Caesar]

Δεν είπαν σε κανέναν αν πέρασε ή κόπηκε. Την Τετάρτη που θα βγουν οι μεταθέσεις μας, θα μάθουμε.

Γενικά ο Αρχιλοχίας που ήταν υπεύθυνος, στις έλξεις άφησε άτομα να ξανακάνουν και ήταν ελαστικός.

Στο μίλι όμως, δεν γίνεται να κάνεις και πολλά. Και δεν εννοώ να έχεις αργήσει μερικά δευτερόλεπτα.

[lokatzis]

Και τα μεσα μπηκαν για να περασουν τα αθληματα;
μετα θα περασετε και απο συνεντευξη;

[Caesar]

Και τα μεσα μπηκαν για να περασουν τα αθληματα;
μετα θα περασετε και απο συνεντευξη;

Αθλήματα δώσαν όλοι.

Για το θέμα συνέντευξης δεν ξέρω κατι.

[lokatzis]

Γιατι δεν μπορεί ο άλλος να βάλει μέσο για αθλήματα?

[Caesar]

Γιατι δεν μπορεί ο άλλος να βάλει μέσο για αθλήματα;

Όποιος δεν μπορεί να βγάλει τα αθλήματα δεν έχει ρόλο στα αλεξίπτωτα. Όχι γιατί αυτός που κάνει 20 κάμψεις παραπάνω είναι πιο άξιος, άλλα γιατί εκείνος προσπάθησε να βελτιώσει τον εαυτό του ώστε να περάσει τα αθλήματα.

Βύσμα/μέσο προφανώς μπορείς να βάλεις, άλλα τα αθλήματα θα τα δώσεις. Διότι όλα τα στοιχεία των αθλημάτων στέλνονται στο ΓΕς, εκεί το βύσμα σου κάνει τα μαγικά του.

Προσωπικά ξέρω ποια άτομα δεν πέρασαν και αν τύχει να περάσουν αλεξίπτωτα, θα τους θυμάμαι. Διότι το να κόβεσαι στα αθλήματα και να παίρνεις την θέση ενός που τα κατάφερε, είναι άθλιο.

ΥΓ. Για κανένα λόγο δεν μιλάω προσωπικά ούτε σε εσένα, ούτε σε κανέναν.

[lokatzis]

Γίνονται και τέτοια μαγειρέματα μπράβοΔεν λέω μόνο και μόνο για τα αλεξίπτωτα αλλά για λοκ και τους πεζοναύτες

Πχ ο άλλος περνάει τα αθλήματα με βύσμα και πάει να κάνει εκπαίδευση μέσα στην μονάδα και πουν κάντε κάμψεις , κοιλιακούς, τρέξιμο και δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στις ασκήσεις τη θα λένε η άλλοι μέσα στην μονάδα;

Δεν λέω να μην μπορούν να κάνουν ούτε 30 μέτρα

δεν καπνίζω

[Vessty]

Για οσους ενδιαφερονται παιδια και σκεφτονται τα αθληματα οριστε ενα προγραμμα που θα βοηθησει οσους θελουν.2 φορες την βδομαδα :

1 βδομαδα

1) 2400m τρεξιμο σε κατω απο 18 λεπτα

2) 4x400m τρεξιμο με διαλειμμα 5-8 λεπτα σε κατω απο 1.20 λεπτα ο γυρος

2 βδομαδα

1) 2x1km τρεξιμο σε κατω απο 4 λεπτα το καθε ενα

2) 1600m τρεξιμο σε κατω απο 7.30 λεπτα

Μετα το τελος καθε προπονησης κανουμε κοιλιακους ραχιαιους καμψεις και ελξεις

*Το προγραμμα αναφερεται σε παιδια που εργαζονται και δεν εχουν πολυ χρονο διαθεσιμο ΑΛΛΑ αθλουνται (ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΓΥΜΝΑΣΤΟΙ)

[lokatzis]

Για τους αγυμναστους τη προτείνεις;

[ενας ασχετος]

Αλματα κανουν ολοι οσοι πανε ειδικες δυναμεις αλεξιπτωτιστών ή μονο οσοι περνάνε απο πανελλαδικες μεσα ΣΜΥ,ΣΕΕ;

[D.Y.K]

Οι έφεδροι που υπηρετούν ΜΟΝΟ σε μονάδες Αλεξιπτωτιστών κάνουν άλματα κατά την διάρκεια της θητείας τους.

Τα μόνιμα στελέχη των Ειδικών Δυνάμεων κάνουν όλοι άλματα (και αυτό προαιρετικό είναι πλέον).