Παίδες, όσοι δίνετε, μη μασάτε! Όσοι έχουν κάνει μια στοιχειώδη προπόνηση δεν έχουν κανένα πρόβλημα εκτός από τη δοκό που δεν έχει να κάνει με προπόνηση αλλά με ψυχραιμία και καθαρό μυαλό! Είχα παιδιά στο group που δεν είχανε κάνει ποτέ προπόνηση και πέρασαν (αθλητικοί τύποι βέβαια) Εγώ είχα "καεί" στις προπονήσεις 6 μήνες τώρα, πράγμα που δεν χρειαζόταν, γιατί περίμενα να αντιμετωπίσω τέρατα!
Εμπιστοσύνη στον εαυτό σας θέλει και τίποτα παραπάνω, όλα θα πάνε καλά!
Καλή επιτυχία σε όλους!
μονο την δοκο φοβαμαι αδερφε και το μηκος... Τιποτα αλλο... Αχχχ αυτη η δοκος...
Ηρεμειστε και μην αγχωνεστε... Η λυση ειναι μια ΒΥΣΜΑ... Ουτε δοκος, ουτε 25κιλα σε σταματουν. Πρωτος θα βγεις σε ολα τα αγωνισματα. Το θεμα ειναι να εχεις τα μορια. Εαν τα εχεις με ενα αριθμο πρωτοκλλου λυνονται ολα... Εφ οσον εχεις τις καταλληλες γνωριμιες...
MrBombastic έγραψε:Καλησπερα σας, οχι μαν την σκαλα δεν την κραταει κανεις αλλα ειναι δεμενη ουτε εσςυ εισαι δεμενος εχει στρωματα στο εδαφος αλλα δεν τρεχει τιποτα ειναι το πιο ευκολο αγωνισμα, πρεπει να εχεις τρελη υψοφοβια για να μην παει κατι καλα εκει ασςε που ο χρονος φτανει για να ανεβεις και να πιεις και καφε εκει πανω...
Ξεκινάς, ανεβενεις, δεν χρειαζετε τρεξιμο, σου λεει ενας που περιμενει στην κορυφή να ακουμπισεις το χερι σου στο τελευταίο σκαλι -λαβη της σκαλας και ξανακατεβενεις σιγα σιγα να πανηγυρίσεις το περας της πρωτης μερας των αγωνισματων.
να σαι καλα αδερφε, ευχαριστω. Δεν εχω υψοφοβια ενταξει, απλα ημουν περιεργος τι σοι σκαλα ειναι αυτη... Το μονο που φοβαμαι απο τα αθληματα ειναι η δοκος και το ΜηκοςΑληθεια τη δοκο την πας μια φορα και τελειωνεις; Η ειναι 5 μετρα το ξυλο και πας και ερχεσαι αρα δεκα μετρα συνολο;
μια φορά και τελειώνεις, είναι 2 καδρόνια των 5 μέτρων κολλητά σαν 1, το 1 μετά το άλλο.
10 μετρα ειναι η δοκο, και οπως εχουν πει ολοι ως τωρα θελει ηρεμια, τις στασεις ουτε που τις καταλαβαίνεις γιατι ετσι και αλλιώς κανεις στασεις, να μην βιαζεσαι και να πατας σιγουρα πριν σηκωσεις το αλλο ποδι πανω απ ολα ηρεμια, στην τελική αν πήγαινες να το κανεις χωρις να σκευτεσαι οτι, τωρα εξεταζομαι, θα το εκανες πολυ ευκολα και γρηγορα.
MrBombastic έγραψε:Καλησπερα σας, οχι μαν την σκαλα δεν την κραταει κανεις αλλα ειναι δεμενη ουτε εσςυ εισαι δεμενος εχει στρωματα στο εδαφος αλλα δεν τρεχει τιποτα ειναι το πιο ευκολο αγωνισμα, πρεπει να εχεις τρελη υψοφοβια για να μην παει κατι καλα εκει ασςε που ο χρονος φτανει για να ανεβεις και να πιεις και καφε εκει πανω...
Ξεκινάς, ανεβενεις, δεν χρειαζετε τρεξιμο, σου λεει ενας που περιμενει στην κορυφή να ακουμπισεις το χερι σου στο τελευταίο σκαλι -λαβη της σκαλας και ξανακατεβενεις σιγα σιγα να πανηγυρίσεις το περας της πρωτης μερας των αγωνισματων.
να σαι καλα αδερφε, ευχαριστω. Δεν εχω υψοφοβια ενταξει, απλα ημουν περιεργος τι σοι σκαλα ειναι αυτη... Το μονο που φοβαμαι απο τα αθληματα ειναι η δοκος και το ΜηκοςΑληθεια τη δοκο την πας μια φορα και τελειωνεις; Η ειναι 5 μετρα το ξυλο και πας και ερχεσαι αρα δεκα μετρα συνολο;
μια φορά και τελειώνεις, είναι 2 καδρόνια των 5 μέτρων κολλητά σαν 1, το 1 μετά το άλλο.
καδρονια; Τα λεγομενα λατακια που χρησιμοποιουν οι οικοδομοι; Και αυτοι που βαζουν σκεπες, για να στηριξουν τα κεραμμυδια;
greko_27 έγραψε:Ηρεμειστε και μην αγχωνεστε... Η λυση ειναι μια ΒΥΣΜΑ... Ουτε δοκος, ουτε 25κιλα σε σταματουν. Πρωτος θα βγεις σε ολα τα αγωνισματα. Το θεμα ειναι να εχεις τα μορια; Εαν τα εχεις με ενα αριθμο πρωτοκλλου λυνονται ολα... Εφ οσον εχεις τις καταλληλες γνωριμιες...
καλα τα λες αλλα δεν εχω βισμα, αλλα και να ειχα δεν ηθελα να το βαλω στα αθληματα ειναι θεμα τιμης, ειδικες δυναμεις ημουν οπως και τα περισσοτερα παιδια
Υπάρχει περίπτωση να σας αφήσουν να τη δοκιμάσετε μία φορά, κάποιοι από εμάς την περπάτησαν μία φορά πρίν ξεκινήσουμε τις δοκιμασίες. Τα πρώτα 3-4 βήματα στη δοκό είναι πολύ βαριά, μετά λύνονται τα πόδια και πας σφαίρα. Στη μέση περίπου κάνει μια μικρή ταλάντωση, το λέω γιατί μερικοί όταν την ένιωσαν, τρόμαξαν.
ΑΝ ΜΠΩ ΘΕΛΩ Ε. Κ. Α. Μ έγραψε:καλα τα λες αλλα δεν εχω βισμα, αλλα και να ειχα δεν ηθελα να το βαλω στα αθληματα ειναι θεμα τιμης, ειδικες δυναμεις ημουν οπως και τα περισσοτερα παιδια
Ναι, λατάκια είναι με πιο όμορφη εμφάνιση, λουστραρισμένα σε χρώμα καρυδιάς
greko_27 έγραψε:Ποιο θεμα τιμης; Εδω στην προκ για το λιμενικο εκοψαν παιδια που εκαναν το 1000ρι εντος χρονικων οριων... Τωρα τρεχουν και δεν φτανουν!
Μονο την δοκο φοβαμαι. Τιποτα αλλο! Αυριο μια τελευταια προπονηση, προσευχη στον ιησου κ ετοιμος για "μαχη". Μια διαφημιση της nike λιγο παλια μεν αλλα υπαρχει στο youtube. "αυτο που χρειαζεσε ειναι ηδη μεσα σου" στα αγγλικα. Αυτο ο καθενας μπορει να το λαβει οπως θελει!
. Το θεμα ειναι να εχεις τα μορια. Εαν τα εχεις με ενα αριθμο πρωτοκλλου λυνονται ολα... Εφ οσον εχεις τις καταλληλες γνωριμιες...
και τωρα περιμενουμε χα χα.
