evi85 έγραψε:Πλάκα κάνεις... Καλά μάλλον θα ήταν εκτος κατά πολύ των ορίων. Για σημαιοφόρος που θέλω με 1,68 και 59 κιλά δεν νομίζω να έχω θέμα. Αλλά μέχρι να έρθει εκείνη η ωρα έχω μέλλον...
καλα εισαι να παρεις και κανα κιλο χαλαρα
οχι φίλε μου καλά είμαι αν σκεφτείς οτι το όριο ειναι 18-25 για γυναίκες. Άρα θα υπάρχουν και κοπέλες πολύ πιο αδύνατες απο μένα
magic19 έγραψε: Για που έδωσες φίλε; Ήταν πολύ αυστηροί; Για πόσο παραπάνω από το 27 (ΔΜΣ) σε κόβουν; Άτομο που είναι κανονικό με το μάτι δεν παίζει ε;
αυτό με τον δείκτη μάζας σώματοε είναι τελείως ό, τι να ναι...
νικος 25 έγραψε: Καλησπερα. Μηπως μπορειτε να μου πειτε το δεκτη μαζας σωματος μ; Δεν ξερω πως τα υπολογιζεις. Ειμαι 1.73. Και 60 κιλα. Ευχαριστω!
Ο δείκτης μάζας σου είναι:200474.5 Ανάλογα με το δείκτη μάζας σας ανήκετε σε κάποια από τις κατόθι αναφερόμενες κατηγορίες: Λιποβαρών ατόμων - Δείκτης κάτω από 18.5 Ατόμων με φυσιολογικό βάρος - Δείκτης από 18.5 εως 24.9 Υπέρβαρων ατόμων - Δείκτης από 25 εως 29.8 Παχύσαρκων ατόμων - Δείκτης από 30 και πάνω
nik έγραψε: Παιδιά να σας κάνω μια ερώτηση όλη εσείς που θα δώσετε για τηρείται τον δείκτη μάζας σώματος
Ο Δ. Μ. Σ. Είναι γελοίος. Θα πρέπει να έχεις αρκετά κιλά παραπάνω... Ή να είσαι χτιστός (bodybuilder σε φάση όγκου) και να σε βγάλουν εκτός ορίων... Αν και τότε ίσως κάτι γίνεται...
electrolisa έγραψε:Θελω να ποσταρω ενα αρθρο ωστε να βοηθησει τα παιδια π θελουνε να χασουμε καποια κιλα. Απλα διαβαστε προσεκτικα και δωστε βαση σε οτι λεει:
για την ιστορια, εγω πριν 2,5 βδομαδες ημουν 85.5 kg και αυτη τη στιγμη π γραφω το μνμ ειμαι 83.
2.5 βδομαδες περασαν απο τοτε π ποσταρα το απο πανω μνμ και σε διαρκεια 1.5 μηνα εχασα 3.5 κιλα. Απο 85.5 π ημουν αρχικα, αυτη τη στιγμη ειμαι 79.5 ... Ολοι οι χοντροι και οι χοντρες. Παραδειγματιστειτε!
The greatest oak was once a little nut who held its ground. ~Author Unknown
Το μετρο με τον ΔΜΣ ειναι αδικο γιατι δεν κοβονται μονο οι χοντροι αλλα και οι πολυ γυμνασμενοι/μυωδεις. Ο μυς ειναι πιο βαρυς απ οτι το λιπος οποτε καποιος πολυ γυμνασμενος ανετα ξεφευγει απο τον ΔΜΣ
lunadark έγραψε:Το μετρο με τον ΔΜΣ ειναι αδικο γιατι δεν κοβονται μονο οι χοντροι αλλα και οι πολυ γυμνασμενοι/μυωδεις. Ο μυς ειναι πιο βαρυς απ οτι το λιπος οποτε καποιος πολυ γυμνασμενος ανετα ξεφευγει απο τον ΔΜΣ
Ακριβώς, ανήκω και εγώ σε αυτή την κατηγορία, πιο συγκεκριμένα του Bodybuilding και απο 94 κιλά που ήμουν με 1,81 ύψος αναγκάστηκα και να πέσω στα 86 και θα πρέπει να κατέβω ακόμα περισότερο σε περίπτωση που με βγάλουν πιο κοντό από ότι είμαι (όπως κάνουν συνήθως).
Το θεμα ειναι να εχεις τη φυσικη κατασταση να ανταπεξελθεις στα αγωνισματα, τωρα για τα κιλα δεν πιστευω να εχεις σοβαρο προβλημα γιατι εχεις και ενα υψος.
