Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
-
- Ταγματάρχης
- Δημοσιεύσεις: 685
- Εγγραφή: Παρ Οκτ 30, 2020 5:33 pm
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Ελξεις έχουν και όσοι είναι ειδικές και όσοι δεν είναι. Στα όπλα έχει σίγουρα. Στο υγειονομικό, οικονομικό κλπ νομίζω δεν έχει. Απλά ειδικές δυνάμεις είναι πολύ πιο δύσκολα στα αθλήματα
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:1) οι σειρα που γινονται τα αθλήματα είναι όπως τα αναγραφουν μεσα στην προκυρηξη;2) στις ελξεις υπαρχει πιθανοτητα να αλλαξουν τον τροπο λαβης και να το κανουν με ανοικτη για να το δυσκολεψουν;
3) σε προκυρηξη ΣΞ που βρηκα του 2006 μονο 1000αρι εδιναν και τιποτα άλλο, πως και ετσι;
Ναι αυτή είναι η σειρά.
Η λαβή είναι περίπου στην ευθεία των ώμων, δεν αλλάζει.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;
Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.
Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).
Τελευταία επεξεργασία από το μέλος Nassos την Πέμ Νοέμ 26, 2020 3:19 pm, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.
-
- Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
- Δημοσιεύσεις: 198
- Εγγραφή: Πέμ Μάιος 23, 2019 8:32 pm
- Τοποθεσία: Πολίτης
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Καλησπερα. Απ' οτι είδα στις αθλητικές δοκιμασίες Του ΠΝ δεν υπάρχουν τα κάνιστρα, έλξεις αλλα κολύμβηση. Ισχύει;
-
- Α/ΓΕΝ
- Δημοσιεύσεις: 11314
- Εγγραφή: Τρί Φεβ 03, 2009 11:02 pm
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Ναι ισχύει.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;
Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.
Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).
μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;
Μόνο τα pull ups προβλέπονται
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;
Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.
Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).
μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;
Μόνο τα pull ups προβλέπονται
δεν λεει όμως την συγκεριμενη λαβη αλλα οποιαδήποτε!
Μόνο pull ups έβλεπα όταν έδωσα, δεν μας το ανέφεραν καν, θεωρείται δεδομένο.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:vania έγραψε:για pulls λες που τραβας με την πλατη και όχι τα chin up με τα χερια σωστα;όταν κανεις τις επαναλήψεις σου λενε αυτοι πανω-κατω ή κανεις απανωτα;
Pull ups φυσικά, τα chin ups δεν προβλέπονται.
Με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς να βοηθήσουν τα πόδια σου και φυσικά να είναι ολοκληρωμένη η κίνηση (πιγούνι πάνω από μπάρα και ολικό τέντωμα των χεριών στο κατέβασμα).
μεσα στην προκυρηξη με βαση του 09 λεει ελξεις με οποιαδήποτε λαβη, αρα θα εννοουν και την pulls up και τα chin up σωστα;
Μόνο τα pull ups προβλέπονται
δεν λεει όμως την συγκεριμενη λαβη αλλα οποιαδήποτε!
Μόνο pull ups έβλεπα όταν έδωσα, δεν μας το ανέφεραν καν, θεωρείται δεδομένο.
ειχες δωσει το 09;
εγω καταλαβαινω ότι δεν τους νοιαζει η λαβη
Όχι, το '17 για ΟΒΑ, ακόμα μέσα είμαι
-
- Συνταγματάρχης
- Δημοσιεύσεις: 1310
- Εγγραφή: Τρί Αύγ 11, 2020 1:44 pm
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
AΚομα δεν αρχισατε ψαχνετε λυση να τη βγαλετε ευκολη; Καντε κανονικα pull up προπονηση και τελος.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Στο ΠΝ, αθλητικές δοκιμασίες έδωσα για εισαγωγή στο ΣΥΚ.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
vania έγραψε:DimitrisN61 έγραψε:Στο ΠΝ, αθλητικές δοκιμασίες έδωσα για εισαγωγή στο ΣΥΚ.
εισαι ουκας, μπραβο σου παντως!
Μακάρι να ήμουν. Δεν κατάφερα να τελειώσω το σχολείο, τραυματίστηκα. Αλλά θα ξανα κάνω την προσπάθειά μου αν μπω ΕΠΟΠ.
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Σε ευχαριστώ!
- NAUTODIOPOS3
- Πολίτης
- Δημοσιεύσεις: 1
- Εγγραφή: Πέμ Νοέμ 26, 2020 12:40 pm
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Δημητρη μου επιτρεπεις να σου στειλω μηνυμα εχω αποριες με το σχολειο ουκ συγγνωμη δεν υελω να σου φαω χρονο
-
- Αρχιλοχίας
- Δημοσιεύσεις: 143
- Εγγραφή: Τρί Νοέμ 24, 2020 1:50 pm
- Τοποθεσία: Hellenic Navy
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
NAUTODIOPOS3 έγραψε:Δημητρη μου επιτρεπεις να σου στειλω μηνυμα εχω αποριες με το σχολειο ουκ συγγνωμη δεν υελω να σου φαω χρονο
Ναι φίλε μου εννοείται, κανένα πρόβλημα
- Mpell13
- Ανθυπολοχαγός - Έφεδρος
- Δημοσιεύσεις: 276
- Εγγραφή: Δευ Μαρ 30, 2020 1:08 am
- Επικοινωνία:
Αθλητικές δοκιμασίες ΕΠΟΠ (2020)
Ποιός σας είπε εσάς ότι έχει έλξεις και σε πλην ειδικών δυνάμεων;Mark26 έγραψε: Ελξεις έχουν και όσοι είναι ειδικές και όσοι δεν είναι. Στα όπλα έχει σίγουρα. Στο υγειονομικό, οικονομικό κλπ νομίζω δεν έχει. Απλά ειδικές δυνάμεις είναι πολύ πιο δύσκολα στα αθλήματα
«Είς Οίωνὸ ς Άριστος Αμύνεσθαι περὶ πάτρης.»
Μέλη σε σύνδεση
Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 8 επισκέπτες