foris έγραψε:Φιλοι μου συγνώμη αλλα μου γονατισε η σύνδεση. Και παλι πισω λοιπον. Φίλε Σ. Π με τα δυο χέρια εννοείται... Μη τους βάζεις ιδέες... Δε το έχουν σε τίποτα να το εφαρμοσουν.
Φορι μου στην επόμενη προκήρυξη αυτό θα κάνουν! Μπορει να μας εχουν μεχρι και αναρριχιση!
Μαρίνα1 έγραψε: Φιλοι μου ελπιζω να μη σας εντοπισουν οι συνάδελφοι του Velerefont, συντονιστες του forum γιατι πάλι θα Μας την πουν, επειδη βγηκαμε Εκτος θεματος! Ενω στα αλλα που συμετεχουν αυτοι, ειναι πάντα επι του θεματος!
Συντονιστης εδω ειμαι εγω... Οσο για τους υπολοιπους συντονιστες, οταν κανουν καποια παρατηρηση σχετικα με οφ τοπικ 99% εχουν δικιο
Θα αρχισω να τους κανω ομως και εγω παρατηρηση για να δεις και εσυ ποσο off topic βγαινουν και αυτοί!Αυτο ειναι ανθρωπινο και οταν καανεις μια χαλαρη κουβεντα,99% θα ξεφυγεις. Ετσι δεν ειναι; Ανθρωποι ειμαστε και δεν γινεται 4 ωρες που καθομαστε μπροστα στον Η/Υ να εχουμε ολη την ωρα στο μυαλό μας σε ποιο θεμα ειμαστε και καποιες φορες γινονται παρατηρησεις στα post που σε αναγκαζουν να απαντησεις και να βγεις εκτος θεματος! Συμφωνεις καλε μου Φοντη;
ΣΥΜΦΩΝΩ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΛΑΚΤΙΚΟΙ. ΕΙΔΕΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΤΩΡΑ ΕΚΤΟΣ ΘΕΜΑΤΟΣ ΕΙΜΑΣΤΕ. ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΜΑΣ ΛΟΙΠΟΝ
Γίνε και εσύ μέλος του Πανελλήνιου Δικτύου Στρατευσίμων
Εγω το μονο που εχω να πω ειναι να κανετε προπονυσεις για να μην εχει λογο κανεις να σας την πει ειτε μπουμε ειτε δν μπουμε καντε την προσπαθεια σας και θα δειτε θα αισθανθητε πολυ καλυτερα!
Οσον αφορα τις αθλητικες δοκιμασιες, προσωπικα δεν φοβαμαι ελξεις και καμψεις... Περνω αρκετες... Το μονο που με φοβιζει ειναι οι ασκησεις που εχουν να κανουν με τα ποδια! Ειχα ενα ατυχημα πριν λιγα χρονια με την μηχανη μου, που μου κοστισε ακριβα στα ποδια μου... Τα εσπασα! Οχι πως δεν μπορω να τρεξω. Απλα δεν ξερω ποση ωρα μπορω να τρεχω! Γι αυτο μολις τελειωσω την χαρτουρα που ειναι να μαζεψω, θα αρχισω προπονηση
Να αρχισεις οπωσδηποτε και να εισαι ιδιαιτερα προσεκτικος. Εγω τοτε με τα αθληματα, ημουν υγιεστατα αλλα αγυμναστη και πεθανα στα ποδια μου, μεχρι και τωρα εχω ενοχλήσεις στο γόνατο!
Σοβαρα μιλας; Ακομα; Αυτο που λες παντως ισχυει... Οταν καποιος ειναι αγυμναστος και "χωθει" κατευθειαν στα δυσκολα, τοτε μπορει να τον πονανε οι μυς του για πολυ καιρο! Αλλα στην δικη σου περιπτωση, καλη μου, ειναι ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ πολυς ο καιρος Ποτε ηταν η προηγουμενη σου φορα;
Λιον θελει καλο ζεσταμα πριν απο καθε ασκηση και πολυ καλη αποθεραπεια, δηλαδη διατασεις για να αποφυγεις τραυματισμους... Εγω στην προηγουμενη προκηρυξη που εκανα προπονηση επαθα τενοντιτιδα του Αχιλλειου, εφαγα ενεση και χαπια και για καιρο με ενοχλουσε... Τωρα που θα αρχισω ξανα προπονηση θα σου πω αν ειχα ενοχληση... Θελει ιδιαιτερη προσοχη ιδιως για σενα με τετοιο ιστορικο
Lion έγραψε:Σοβαρα μιλας; Ακομα; Αυτο που λες παντως ισχυει... Οταν καποιος ειναι αγυμναστος και "χωθει" κατευθειαν στα δυσκολα, τοτε μπορει να τον πονανε οι μυς του για πολυ καιρο! Αλλα στην δικη σου περιπτωση, καλη μου, ειναι ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ πολυς ο καιρος Ποτε ηταν η προηγουμενη σου φορα;
Ειχα να τρεξω χρονια! Το 1000αρι μπορει να το εκανα 5 λεπτα αλλα εκανα το 100 ,15 δευτερολεπτα! Εκει πέθανα, δεν αντεχα να κάνω καν το σκαμα, αφου με ειδα οι υπευθυνοι πως ετρεχα και μετα με 1 προσπαθεια και οχι τελεια, μου ειπα σηκω περασες. Ειχα καταβάλει τρομερη προσπαθεια και ποδια δεν ενιωθα και μάλλον αυτο μου δημιουργησε προβλημα στο ποδαρακι μου! Γιαυτο και καλή προετοιμασια και καλό ζεσταμα!
Θα κανω τα χαρτια μου για το στρατο... Αλλα το σκευτομαι κι ολας για τα αθληματα ποιο πολυ δεν ξερω τι να πω για αθλητες ψαχνουν; Αυτες της κοπελες που πηραν περασαν σε ολα τα αθληματα; Κ αν μου πητε ναι. Γι αυτο της πηραν αλλοστε Θα ειναι για γελεια...
βασω έγραψε: Θα κανω τα χαρτια μου για το στρατο... Αλλα το σκευτομαι κι ολας για τα αθληματα ποιο πολυ δεν ξερω τι να πω για αθλητες ψαχνουν; Αυτες της κοπελες που πηραν περασαν σε ολα τα αθληματα; Κ αν μου πητε ναι. Γι αυτο της πηραν αλλοστε Θα ειναι για γελεια...
συγουρα παιζει μεσον πολυ. Ο αντρα μου ειναι στρατιοτικος κ οταν γινοντε ασκησης οι κοπελιες δεν μπορουν να κανουν τιποτα πως περασαν τοτε;
καλο βράδυ
Αυτο που λες παντως ισχυει... Οταν καποιος ειναι αγυμναστος και "χωθει" κατευθειαν στα δυσκολα, τοτε μπορει να τον πονανε οι μυς του για πολυ καιρο! Αλλα στην δικη σου περιπτωση, καλη μου, ειναι ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ πολυς ο καιρος 
