Φυσική κατάσταση και σωματικές προϋποθέσεις

[REPAINER]

Καλησπέρα και απο μένα. Θα ήθελα να ρωτίσω κάτι σχετικά με την εκπίδευση που γίνεται στην ΜΑΚ και αν μπορώ να υπηρετήσω στις ειδικές δυνάμεις.
Πριν 5 χρόνια έκανα εγχείρηση στο πόδι πλάγιου χιαστού και διόρθωση Μηνίσκου.
Λόγω της εγχείρησης η τομή που έγινε είναι εμφανής.
Πρωτή ερώτηση είναι δυνατών να βγώ ι1;(θα δηλώσω πως δεν έχω ενοχλήσεις και λοιπά)
Έχω δηλώση στρατό ξηράς αλλα σκέφτομαι στο κέντρο να δηλώσω ΕΔ.
Δεύτερη ερώτηση όσο αναφορά την εκπαίδευση.
Κάνω σε καθημερινη βάση γυμναστική και τρέξιμο (χωρισμένα σε μέρες όχι ολα μαζί)
Τρέξιμο 3χιλιομετρα.
Κάμψεις 4 σετ των 25
Κοιλιακού 8 σετ των 60
Έλξεις με μπροστά τις παλάμες 3 σετ των 7
Και στην συνέχεια με τισ παλάμες προς στο πρόσωπο άλλα 3 σετ των 7
και τώρα έχω αρχίσει καθήσματα έτσι νομίζω λέγονται για τα πόδια με +14 κιλα
4σετ των 20 για αρχή.
θα αντέξω την εκπαίδευση η δεν.
...

και βεβαια θα την αντεξεις την εκπαιδευση, αμα δεις τι παει στις ειδικες δυναμεις... Εσυ εισαι ο σουπερμαν μπροστα σε μερικους

[dimitris mak]

Γεια σας! Και εγω κανω προπονησεις... Τρεξιμο, αντοχη, ταχυτητα, δυναμη... ! Κανω 3 η καποιες φορες και πιο πολλες φορες την βδομαδα προπονηση. Εχω υψος 1,74 και ειμαι γυρο στα 65 κιλα. Αυτο που φοβαμαι ειναι το πουσαπς... Ακουω που λενε για 40 πουσαπς 50 και δεν ξερω αν μπορω να βγαλω τοσα πολλα οσο και αν κανω γυμναστικη... Εχετε να προτεινετε κατι?

[dimitris mak]

Γενικα αντοχες εχω αλλα απο μπρατσα τιποτα... Χαχαχα

[ronins]

Δεν νομίζω απο τις πρώτες μέρες να σου δώσουν 50poysaps.
Θα αρχίσουν με 25 και σταδιακά θα ανεβαίνουν αν θέλουν να μας εκπαιδεύσουν.
Αλλιώς θα καούμε.

[oldie158]

ronins,μην κάνεις καθίσματα ή έστω να τα πηγαίνεις μέχρι τη μέση όχι μέχρι κάτω

dimitris mak,για να φτάσεις 50 πουσάπς θες κανά χρόνο υπομονή, άσε που δε χρειάζονται τόσα πολλά δηλαδή...

[DIMITRIS]

Ειμαι 17 χρονων και θελω να παω ειδικες δυνεμεις. Το προβλημα ειναι πως ειμαι λιγο χοντρος. Ειμαι 1,74 και 82κιλα. Γενικα δεν ειμαι ιδιαιτερα γυμνασμενος. Θα ηθελα να μου πειτε αν υπαρχει ελπιδα να καταφερω να τελειωσω τις εδ; Η γενικοτερα συμβουλες. Εκτος αν το θεωρειται αδυνατον να τ καταφερω?

[Greek_Army]

Ειμαι 17 χρονων και θελω να παω ειδικες δυνεμεις. Το προβλημα ειναι πως ειμαι λιγο χοντρος. Ειμαι 1,74 και 82κιλα. Γενικα δεν ειμαι ιδιαιτερα γυμνασμενος. Θα ηθελα να μου πειτε αν υπαρχει ελπιδα να καταφερω να τελειωσω τις εδ; Η γενικοτερα συμβουλες. Εκτος αν το θεωρειται αδυνατον να τ καταφερω;

διάβασε προηγούμενα μηνύματα και θα σου λυθεί η απορία...

[Hyper]

Δεν νομίζω απο τις πρώτες μέρες να σου δώσουν 50poysaps.
Θα αρχίσουν με 25 και σταδιακά θα ανεβαίνουν αν θέλουν να μας εκπαιδεύσουν.
Αλλιώς θα καούμε.

Στο πευκο-κεεδ παντως που περναμε π. Ε. Ν τωρα αλεξιπτωτιστες για πλακα σου λενε πεσε 50 καμψεις Ειναι η ελαχιστη ταριφα που πεφτει. Τωρα για αμφιβιους και λοκ δεν γνωριζω να σου πω. Αυτο ισχυει με την επιστροφη μας απο την ορκωμοσια κ επειτα.

[297ΙΜΑΚ]

Δεν νομίζω απο τις πρώτες μέρες να σου δώσουν 50poysaps.
Θα αρχίσουν με 25 και σταδιακά θα ανεβαίνουν αν θέλουν να μας εκπαιδεύσουν.
Αλλιώς θα καούμε.

Στο πευκο-κεεδ παντως που περναμε π. Ε. Ν τωρα αλεξιπτωτιστες για πλακα σου λενε πεσε 50 καμψεις Ειναι η ελαχιστη ταριφα που πεφτει. Τωρα για αμφιβιους και λοκ δεν γνωριζω να σου πω. Αυτο ισχυει με την επιστροφη μας απο την ορκωμοσια κ επειτα.

ταριφα... Λοιπον οταν ημουν εγω ακουγες μονο νουμερα κ απο καταλαβαινες μονος σου

απο 1 εως 5 ηταν ΣΕΞ

απο 6 μεχρι 20 ηταν Φ

απο 20 μεχρι 50 ηταν γυροι το στρατοπεδο τρεχοντας και

απο 50 και πανω τσιμπινγκ.

Ακουγες μονο νουμερα, τα υπολοιπα τα καταλαβαινες μονος

[xrhstosamfissa]

Ειμαι 17 χρονων... Εχω 1.90 υψος κ ειμαι αδυνατος... Μπορω να δηλωσω ειδικες δυναμεις η δεν θα με παρουν λογο σωματος...

[Nassos]

Φυσικά και μπορείς να δηλώσεις Ειδικές Δυνάμεις.

[ikarus260]

Σε παίρνουν άνετα. Στην παχυσαρκία υπάρχει πρόβλημα

[FANTAROS]

Παιδια καλησπερα. Παρουσιαζομαι 8/2 και σκεφτομαι να δηλωσω ειδικες δυναμεις.
Υπαρχει ενα θεμα, δεν μπορω να κανω κοιλιακους.
Εχω θεμα με την μεση μου, κια μετα απο 8-10 κοιλιακους μου κοβεται η ανασα και δεν μπορω να κουνηθω.
Σε αλλες ασκησεις ομως τα καταφερνω πολυ καλα (μονοζυγο - πουςαπς) μιας και κανω γυμανστηριο και κολυμβηση.
Θα υπαρξει θεμα;
Στην καθημερινη γυμναστικη τι ακριβως κανουν;

[FANTAROS]

Κανεις να απαντησει ρε παιδια που ξερει;

[Greek_Army]

Κανεις να απαντησει ρε παιδια που ξερει;

Μπορείς αν θέλεις βέβαια να διαβάσεις και προηγούμενα μηνύματα και σελίδες. Εγώ ας πούμε βαριέμαι να σου απάντησω