Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Πληροφορίες για προκηρύξεις Πυροσβεστών, Ειδικών Φρουρών, Λιμενικού και τα τα όρια ηλικίας, ύψους και ΔΜΣ.
Κλειδωμένο
Αλλαγή παρόχου ηλεκτρικής ενέργειας
nikoslok
Ανθυπολοχαγός - Έφεδρος
Ανθυπολοχαγός - Έφεδρος
Posts in topic: 18
Δημοσιεύσεις: 281
Εγγραφή: Τετ Σεπ 08, 2010 10:28 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από nikoslok »

Ολοι θα περασουμε αν δεν ειχαμε ελπιδες δεν θα τρεχαμε !
sta8hsss
Συνταγματάρχης
Συνταγματάρχης
Posts in topic: 42
Δημοσιεύσεις: 922
Εγγραφή: Παρ Αύγ 27, 2010 8:27 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από sta8hsss »

nikoslok έγραψε:Ολοι θα περασουμε αν δεν ειχαμε ελπιδες δεν θα τρεχαμε !
ε ναι... Ετσι ειναι! Προπονηση και ελπιδες πανε μαζι!
δημητρης25
Ταξίαρχος
Ταξίαρχος
Posts in topic: 27
Δημοσιεύσεις: 1511
Εγγραφή: Τετ Αύγ 25, 2010 5:12 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από δημητρης25 »

S.O.S μην πατε για τρεξιμο εαν εχετε φαει σουβλακια 2,5 ωρες πριν... Υπαρχει προβλημα! εκανα 4 γυρους ζεσταμα κ ετρεξα το χιλιαρι κ το εκανα 4,36. Καηκα στο ζεσταμα που λενε! Ηθελα να τα παρατησω απο τα 100 πρωτα μετρα. Λοιπον η καλυτερη παρεα ειναι η μουσικη! Οριστε μερικα τραγουδια που βοηθουν!Survivor-burnig heart-eye of the tiger.jerry goldsmith -it's a long road!the catalyst- linkin park.muse- hysteria,placebo- bitter end! Τα them songs απο τον μονομαχο, το top gun,braveheart,last of the mohicans. Βαλτε αυτα στο Mp3 κ μετα το 1000 θα γινει πιο ανετο απο ποτε!
dj δημητρης

Ζησε για το τιποτα η πεθανε για κατι.
Άβαταρ μέλους
asimike
Συνταγματάρχης
Συνταγματάρχης
Posts in topic: 15
Δημοσιεύσεις: 773
Εγγραφή: Τετ Σεπ 08, 2010 4:48 am

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από asimike »

δημητρης25 έγραψε:S.O.S μην πατε για τρεξιμο εαν εχετε φαει σουβλακια 2,5 ωρες πριν... Υπαρχει προβλημα! εκανα 4 γυρους ζεσταμα κ ετρεξα το χιλιαρι κ το εκανα 4,36. Καηκα στο ζεσταμα που λενε! Ηθελα να τα παρατησω απο τα 100 πρωτα μετρα. Λοιπον η καλυτερη παρεα ειναι η μουσικη! Οριστε μερικα τραγουδια που βοηθουν!Survivor-burnig heart-eye of the tiger.jerry goldsmith -it's a long road!the catalyst- linkin park.muse- hysteria,placebo- bitter end! Τα them songs απο τον μονομαχο, το top gun,braveheart,last of the mohicans. Βαλτε αυτα στο Mp3 κ μετα το 1000 θα γινει πιο ανετο απο ποτε!
dj δημητρης

xaaxaxaxaxxaxa ολα τα λεφτα το μηνυμα! Ενταξει μιμη εισαι ολα τα λεφτα χαχαχχχα εχω κλασει στα γελια...
ΕΛΛΑΣ
sta8hsss
Συνταγματάρχης
Συνταγματάρχης
Posts in topic: 42
Δημοσιεύσεις: 922
Εγγραφή: Παρ Αύγ 27, 2010 8:27 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από sta8hsss »

δημητρης25 έγραψε:S.O.S μην πατε για τρεξιμο εαν εχετε φαει σουβλακια 2,5 ωρες πριν... Υπαρχει προβλημα! εκανα 4 γυρους ζεσταμα κ ετρεξα το χιλιαρι κ το εκανα 4,36. Καηκα στο ζεσταμα που λενε! Ηθελα να τα παρατησω απο τα 100 πρωτα μετρα. Λοιπον η καλυτερη παρεα ειναι η μουσικη! Οριστε μερικα τραγουδια που βοηθουν!Survivor-burnig heart-eye of the tiger.jerry goldsmith -it's a long road!the catalyst- linkin park.muse- hysteria,placebo- bitter end! Τα them songs απο τον μονομαχο, το top gun,braveheart,last of the mohicans. Βαλτε αυτα στο Mp3 κ μετα το 1000 θα γινει πιο ανετο απο ποτε!
dj δημητρης

καλα ε... Το επομενο βημα ειναι να βγαλεις και menu... Τι θα πρεπει να εχουμε φαει... Αχαχαχαχα! Δε παλευεσαι!Εικόνα
δημητρης25
Ταξίαρχος
Ταξίαρχος
Posts in topic: 27
Δημοσιεύσεις: 1511
Εγγραφή: Τετ Αύγ 25, 2010 5:12 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από δημητρης25 »

Σοβαρα εχω αυτα τα τραγουδια στο κιν μου. Κ οτι αλλο μπορεις να φανταστεις!Εικόνα περα απο την πλακα στα αθληματα ο εχθρος ειναι ο εαυτος μας! Μερικα τραγουδια μας βοηθανε να τον κερδισουμε!
Ζησε για το τιποτα η πεθανε για κατι.
sta8hsss
Συνταγματάρχης
Συνταγματάρχης
Posts in topic: 42
Δημοσιεύσεις: 922
Εγγραφή: Παρ Αύγ 27, 2010 8:27 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από sta8hsss »

δημητρης25 έγραψε:Σοβαρα εχω αυτα τα τραγουδια στο κιν μου. Κ οτι αλλο μπορεις να φανταστεις!Εικόνα περα απο την πλακα στα αθληματα ο εχθρος ειναι ο εαυτος μας! Μερικα τραγουδια μας βοηθανε να τον κερδισουμε!
1oν ολα ειναι μεσα στο μυαλο. Και 2ον ολα ειναι στο χερι σου σε αυτη την φαση της προκυρηξης... Αν το θες πραγματικα... Δεν υπαρχει εχθρος!Εικόνα
DeLvIsOn
Δεκανέας - Έφεδρος
Δεκανέας - Έφεδρος
Posts in topic: 2
Δημοσιεύσεις: 50
Εγγραφή: Πέμ Σεπ 23, 2010 5:54 am

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από DeLvIsOn »

Στα αθληματα που τα εκανα εξω τα 1000 μετρα τα κανω σε 3,35 λεπτα και τα 100 σε 12,9 και πιστευω πως μπορο και καλυτερα, μια σφαιρα που μου εδωσε ενας ηταν 7,5 κιλα και την εριξα γυρω στα 10 μετρα. Λοιπον αν ειστε ενταξει απο μορια τα αθληματα μην τα φοβαστε, εκτος και αν ειστε υποδιαλυση και δεν μπορειτε να κουνηθητε.
sta8hsss
Συνταγματάρχης
Συνταγματάρχης
Posts in topic: 42
Δημοσιεύσεις: 922
Εγγραφή: Παρ Αύγ 27, 2010 8:27 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από sta8hsss »

DeLvIsOn έγραψε:Στα αθληματα που τα εκανα εξω τα 1000 μετρα τα κανω σε 3,35 λεπτα και τα 100 σε 12,9 και πιστευω πως μπορο και καλυτερα, μια σφαιρα που μου εδωσε ενας ηταν 7,5 κιλα και την εριξα γυρω στα 10 μετρα. Λοιπον αν ειστε ενταξει απο μορια τα αθληματα μην τα φοβαστε, εκτος και αν ειστε υποδιαλυση και δεν μπορειτε να κουνηθητε.
ετσι... Πες τα μηπως και παρουν θαρρος...
Άβαταρ μέλους
evi85
Ταγματάρχης
Ταγματάρχης
Posts in topic: 25
Δημοσιεύσεις: 439
Εγγραφή: Δευ Αύγ 30, 2010 5:33 pm
Τοποθεσία: νηπιαγωγός

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από evi85 »

δημητρης25 έγραψε:S.O.S μην πατε για τρεξιμο εαν εχετε φαει σουβλακια 2,5 ωρες πριν... Υπαρχει προβλημα! εκανα 4 γυρους ζεσταμα κ ετρεξα το χιλιαρι κ το εκανα 4,36. Καηκα στο ζεσταμα που λενε! Ηθελα να τα παρατησω απο τα 100 πρωτα μετρα. Λοιπον η καλυτερη παρεα ειναι η μουσικη! Οριστε μερικα τραγουδια που βοηθουν!Survivor-burnig heart-eye of the tiger.jerry goldsmith -it's a long road!the catalyst- linkin park.muse- hysteria,placebo- bitter end! Τα them songs απο τον μονομαχο, το top gun,braveheart,last of the mohicans. Βαλτε αυτα στο Mp3 κ μετα το 1000 θα γινει πιο ανετο απο ποτε!
dj δημητρης


για μενα κανεις λαθος... Οταν καναμε προπονηση στο ζεσταμα ο προπονητης μας απαγορευε να ακουμε μουσικη γτ κουραζομασταν και ειχε δικιο... Και μιλαμε για διαφορα τοσο στο χρονο οσο και στην αντοχη. Βεβαια αν εσεις τα καταφερνετε τι να πω...
bonito
Υπολοχαγός
Υπολοχαγός
Posts in topic: 20
Δημοσιεύσεις: 314
Εγγραφή: Δευ Σεπ 20, 2010 6:51 pm
Τοποθεσία: Δεξί Εχτρέμ

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από bonito »

DeLvIsOn έγραψε:Στα αθληματα που τα εκανα εξω τα 1000 μετρα τα κανω σε 3,35 λεπτα και τα 100 σε 12,9 και πιστευω πως μπορο και καλυτερα, μια σφαιρα που μου εδωσε ενας ηταν 7,5 κιλα και την εριξα γυρω στα 10 μετρα. Λοιπον αν ειστε ενταξει απο μορια τα αθληματα μην τα φοβαστε, εκτος και αν ειστε υποδιαλυση και δεν μπορειτε να κουνηθητε.


δεν ειμαστε υπο διαλυση. ΚΑΠΝΙΖΟΥΜΕ. ΕικόναΕικόνα

Άβαταρ μέλους
evi85
Ταγματάρχης
Ταγματάρχης
Posts in topic: 25
Δημοσιεύσεις: 439
Εγγραφή: Δευ Αύγ 30, 2010 5:33 pm
Τοποθεσία: νηπιαγωγός

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από evi85 »

DeLvIsOn έγραψε:Στα αθληματα που τα εκανα εξω τα 1000 μετρα τα κανω σε 3,35 λεπτα και τα 100 σε 12,9 και πιστευω πως μπορο και καλυτερα, μια σφαιρα που μου εδωσε ενας ηταν 7,5 κιλα και την εριξα γυρω στα 10 μετρα. Λοιπον αν ειστε ενταξει απο μορια τα αθληματα μην τα φοβαστε, εκτος και αν ειστε υποδιαλυση και δεν μπορειτε να κουνηθητε.

οι χρονοι σου ειναι παρα πολυ καλοι, ειδικα στο 100αρι, οσο για τα αθληματα συμφωνω ειναι εφικτοι χρονοι και με μια προπονηση σοβαρη (και με καλη διατροφη εννοειται) ολα θα πανε πολυ καλα
1988

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από 1988 »

Παιδια... Βοηθεια! Επαθα τενοντιτιδα απο τη προπονηση... Τι να κανω; Θα Τρελαθω.
antonis85
Υποδεκανέας
Υποδεκανέας
Posts in topic: 1
Δημοσιεύσεις: 29
Εγγραφή: Τρί Οκτ 05, 2010 1:25 am

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από antonis85 »

Αστο για φετος. Του χρονου παλι
Greek_Army
Στρατηγός
Στρατηγός
Posts in topic: 19
Δημοσιεύσεις: 13507
Εγγραφή: Δευ Οκτ 12, 2009 9:37 pm

Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

Δημοσίευση από Greek_Army »

1988 έγραψε:Παιδια... Βοηθεια! Επαθα τενοντιτιδα απο τη προπονηση... Τι να κανω; Θα Τρελαθω.


σε γιατρό πήγες; Τι σου είπε;
Στρατός και θητεία
Κλειδωμένο

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 6 επισκέπτες