ΕΚΑΜ - Ειδική Κατασταλτική Αντιτρομοκρατική Μονάδα

[nenes]

Οι εκαμίτες πέρνουν 860? + 150? επίδομα (των ματ) αν χωριστούν εκαμ και ματ θα πέρνουν (οι εκαμίτες) μόνο 860? !

[panos2171]

Τα ματ παίρνουν 1160 αν δεν κάνω λάθος. Ποιό λίγα και από τα ματ τους δίνουν?

[κιτσος]

Καλησπερα κυριοι κ χρονια πολλα. Θελω να κανω μια προετημασια και μια προσπαθεια για ΕΚΑΜ. Υπάρχει κάποιος συναδερφος που να εχει κάποιο προγραμα γυμναστικης και προγραμμα διατροφης που ακολουθησε;

[Romeo]

Ρε παιδιά, σίγουρα δεν υπηρετούν στρατιωτικοί στα εκαμ; Τις στολές παραλλαγής γιατί τις φοράνε;

[Nassos]

Και άλλες μονάδες του εξωτερικού φοράνε παραλλαγές και δεν είναι στρατιωτικοί.

[Greek_Army]

Είναι η ΕΚΑΜ και όχι τα ΕΚΑΜ και φοράνε ό, τι απαιτεί η κάθε αποστολή.

[TIMOS]

Καλησπερα, Μπορει καποιος να μου δωσει προγραμμα για προετημασια...

[expedition]

Καλησπερα, Μπορει καποιος να μου δωσει προγραμμα για προετημασια...

Δηλάδη; Πρόγραμμα γυμναστικής;

[TIMOS]

Ναι διατροφης και γυμναστικης

[TIMOS]

Υπαρχει καποιος να μας πει για προγραμα γυμναστικης;

[Dea_Lok]

Υπαρχει καποιος να μας πει για προγραμα γυμναστικης;

Τι προγραμμα ψάχνεις δεν αντελήφθην. Δεν υπάρχει "πρόγραμμα γυμναστικής για ΕΚΑΜ".
Αν θες για να σε βοηθήσω, επειδή ασχολούμαι με τη γυμναστική αρκετά χρόνια, και έχω βγάλει Σχολείο Βασικής Εκπαίδευσης Καταδρομών, δώσε έμφαση στην αντοχή. Να έχεις πνευμόνια. Για μένα είναι το βασικότερο.

Τώρα για το πως θα αποκτήσεις αντοχή στην αυπνία και στη ψυχοσωματική καταπόνηση δε ξέρω να σε βοηθήσω.

[TIMOS]

Οκ ευχαριστω δεα λοκ θα ξεκινησω τρεξιμο και θα τρεχω καθε φορα ολο κα περισσοτερο να αποκτησω αντοχη

[Samufly]

Προγραμμα γυμναστικης συγκεκριμενο δεν υπαρχει. Ομως θα σου δωσω αυτο το προγραμμα προετοιμασιας, το οποιο εχουν τοποθετησει στην ιστοσελιδα τους οι Us Navy Seals και αφορα την προετοιμασια για το σχολειο BUD/S και οπως καταλαβαινεις ειναι ενα ΠΑΡΑ πολυ καλο προγραμμα :

http://www.sealswcc.com/PDF/naval-special-warfare-physical-training-guide.pdf

Διαβασε καλα τι γραφει, τα εχει ολα με πινακες και αριθμους και ειναι ενα παρα πολυ καλο προγραμμα προετοιμασιας οπως ειπα. Για να σου δωσω να καταλαβεις πολυ απλα οι Navy Seals ειναι ισως η κορυφαια ειδικη μοναδα του στρατου των ΗΠΑ με το πλεον δυσκολο σχολειο επιλογης. Ειναι στην ουσια οι ΟΥΚαδες των ΗΠΑ και το BUD/S ειναι η διαδικασια επιλογης διαρκειας 6 μηνων που περιλαμβανει φυσικα και την αντιστοιχη διαβολοβδομαδα. Οποτε πιστευω σε καλυπτει ανετα το προγραμμα για το σχολειο επιλογης της ΕΚΑΜ οσο αναφορα αυτα που αναφερει εντος.

Τωρα σχετικα με καποιες ερωτησεις κτλ επειδη μερικοι μαλλον δεν θελετε να διαβαζεται οσα εχουν γραφτει προηγουμενος...
Α) Στην ΕΚΑΜ υπηρετουνε ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΙ. Δηλαδη, Αστυφυλακες εκ των πανελλαδικων και ΕΦ σε καποιο ποσοστο επι του συνολου των ατομων που ζηταει η ΕΚΑΜ. ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ.
Β) Ειναι καπως αστειο να βλεπω παιδια τα οποια δεν ειναι καν αστυνομικοι να εχουν ως απορια ποιον "δρομο" να επιλεξουνε για να μπουνε στην μοναδα. Αρχικα γινεται απλως αστυνομικοι, καντε 2 ετη σε μαχιμη υπηρεσια, και ΕΑΝ και ΟΤΑΝ βγει προκυρηξη για σχολειο ΕΚΑΜ το βλεπετε... Ειναι υπερβολικα ουτοπικο απο τωρα καποιος να σκεφτεται οχι καποιες βασικες προυποθεσεις αλλα με ποιον -δηθεν- τροπο ειναι καλυτερο να μπει στην ΕΚΑΜ... Γινεται ρε παιδια πρωτα αστυνομικοι, και το βλεπετε...

ΥΓ :TIMOS εχει παρει καμια φημη το αυτι σου για σχολειο;

[TIMOS]

ευχαριστω φιλε για το προγραμμα στειλε pm Να σου πω

[Samufly]

Εστειλα