Αθλητικές δοκιμασίες για Σώματα Ασφαλείας (2010)

[fotofinish]

Σίγουρα είναι τενοντίτιδα; Η τενοντίτιδα δημιουργείται έπειτα από μακροχρόνιο εκφυλισμό των τενόντων (κακή τεχνική, ακατάλληλο χώρο εκγύμνασης, κυρίως το έδαφος, τραυματισμό είτε κατά τη διάρκεια της άσκησης είτε από κάποιο ατύχημα, μεγάλη συνεχόμενη επιβάρυνση. Κλπ) Αν είναι δεν φευγει ποτέ. Είναι χρόνια ''πάθηση''Θα σε αφήνει κάπου-κάπου αλλά πάντα θα σε θυμάται και θα σε επισκέφτεται... Λίγο παγοθεραπεία (πάγος θρυμματισμένος σε πετσέτα και 1-2 λεπτά τρίψιμο στην πάσχουσα περιοχή,3-4 φορές) μετά από κάθε προπόνηση, και προπόνηση χωρίς μεγάλες επιβαρύνσεις, καλά παπούτσια για τρέξιμο και όχι παλιά.

[1988]

Κανω χρονια στιβο και απλα τωρα με την προκηρυξη του εδωσα και καταλαβε. Πηγα Στο Γιατρο και το μονο εκτος της ξεκουρασης, θα μου κανουν μυοχαλαρωτηκες ενεσεις. παω να τρελαθω. Τωρα βρηκε

[krhtikos123]

Μάγκες... Τί φρουρούς μου λέτε και πράσσιν άλλογα... Με τόση προπόνηση που έχουμε ρίξει, στο τέλος θα γίνουμε αθληταράδες με πανελλήνια ρεκόρ και θα μπούμε μέσω των πανελλήνια διακεκριμένων αθλητών απ'ευθείας στη σχολή αξιωματικών του χρόνου... Χαχαχα

[δημητρης25]

Καλο κανει! Σπανε τα αλατα.

[krhtikos123]

Παιδια... Βοηθεια! Επαθα τενοντιτιδα απο τη προπονηση... Τι να κανω; Θα Τρελαθω.

Τέτοια τύχη ρε φιλαράκι... ! Ασ'τα να πάνε...

[sta8hsss]

Παιδια... Βοηθεια! Επαθα τενοντιτιδα απο τη προπονηση... Τι να κανω; Θα Τρελαθω.

καλα κανω εγω που δεν κανω προπονησεις... Περαστηκα να ειναι φιλαρακι!

[1988]

Καλα κανεις... ! Ασε ειμαι να σκασω και Που να τρεξω... Βημα δεν μπορω να κανω... !

[Andrikoss]

Παίδες έχω λιώσει το ταρτάν στο εθνικό στάδιο εδώ και ένα μήνα και χθές με το ζόρι έτρεξα το 1χλμ σε 4,06 γι'αυτο μη τα υποτιμάτε τα αθλήματα όσοι πιστέυετε οτι είστε μέσα σίγουρα, πάρτε το ζεστά το θέμα ειδάλλος θα βαράτε τα κεφάλια σας αργότερα πάντα φιλικά

[sta8hsss]

Προπονηση ναι... Αλλα χαλαρα γιατι με εναν τραυματισμο τωρα χαθηκαν ολα... Οποτε προσοχη, ολα θα πανε μια χαρα!

[Andrikoss]

Προπονηση ναι... Αλλα χαλαρα γιατι με εναν τραυματισμο τωρα χαθηκαν ολα... Οποτε προσοχη, ολα θα πανε μια χαρα!

Σιγουρα θελει προσωχη, αν ξερεις πως να γυμναζεσαι ομως μονο απο ατυχια θα ερθει ο τραυματισμος... Εξαλου αν δεν θα Κανεις προπονηση δεν περνας το 1000, δυστηχως

[bonito]

Προπονηση ναι... Αλλα χαλαρα γιατι με εναν τραυματισμο τωρα χαθηκαν ολα... Οποτε προσοχη, ολα θα πανε μια χαρα!

Σιγουρα θελει προσωχη, αν ξερεις πως να γυμναζεσαι ομως μονο απο ατυχια θα ερθει ο τραυματισμος... Εξαλου αν δεν θα Κανεις προπονηση δεν περνας το 1000, δυστηχως

νταξ, αν εισαι στην ελαχιστη φορμα (αντιντας, ναικ η ριμποκ : Ρ) , δλδ αν αθλεισαι εστω και μια φορα την εβδομαδα, με μια βδομαδουλα προπονηση το βγαζεις... Και να το θες βεβαια... Αν βαριεσε να σηκωσεις τα ποδια σου θες καιρο να μπεις στο νοημα...

[George Salonica]

Παιδια ακουστε αυτο που μου ειπε ενας ειδικο φρουρος. Πηγαινουν 20αδες αν πανε ολοι μαζι και τρεχουν με ρυθμο χωρις να τρεχει μονος του ο καθενας θα μας περασουν αν τρεχει ο καθενας οπως να ειναι και οχι μαζι θα κοψουν. Αυτο σας λεω να ξερετε

[Whiteyez]

Κανένας άλλος εκτός του George έχει να πεί καμιά *****; Ο καθένας τρέχει με τον ρυθμό του και όπως μπορεί, δεν είμαστε κανένα group therapy. ...

[Greek_Army]

Αυτό ίσχυε στην περσινή προκήρυξη που έπαιρνε 1500 άτομα όμως. Φέτος είναι μόνο για 500. Οπότε δεν τους παίρνει να αφήσουνε κάτι τέτοιο

[sta8hsss]

Αυτό ίσχυε στην περσινή προκήρυξη που έπαιρνε 1500 άτομα όμως. Φέτος είναι μόνο για 500. Οπότε δεν τους παίρνει να αφήσουνε κάτι τέτοιο

δεν ειναι και δυσκολο να καταλαβει καποιος οτι φετος τα πραγματα θα ειναι πιο αυστηρα!