Αθλητικές Δοκιμασίες Λιμενικού (2011)

[ftw]

"Ακριβός πανω στην Γραμμή Αν πέσεις π εχουν σκαψη λίγο για Σημάδι Σε λενε ξανα... Κανεις ομως δεν το εκανε πανω απο 3 φορες γιατι τo Περνούσαν. "
Παραθετω κατι που εγραψαν στο αντιστοιχο θεμα των φρουρων... Αρα εκει τους ακυρωναν αν δεν περναγαν καθαρα... Τελοσπαντων

[Greek_Army]

Σου παραθέτω μήνυμα υποψήφιου που έδωσε τα αθλήματα στην προκήρυξη των δόκιμων σημαιοφόρων Λ. Σ

Το μήκος όπως θα διαπιστώσετε και εσείς, είναι το πιο δύσκολο αγώνισμα, πιο δύσκολο ακόμη και από το 1000αρι! Όχι λόγω των μέτρων που πρέπει να πηδήξετε,αλλά του πατήματος στην βαλβίδα που απαιτείται.

Στις γυναίκες ήταν πιο επιεικείς αφού τους μετρούσαν έγκυρες τις προσπάθειες τους ακόμη και εάν ακουμπούσαν ίσα ίσα την βαλβίδα, στους άντρες απαιτούσαν σωστό πάτημα στην βαλβίδα, δηλαδή να μην προεξέχει το πόδι από μπροστά.

Στην προπόνηση που θα κάνετε να θυμάστε να πηδάτε από την βαλβίδα για να συνηθίζετε στην τεχνική που θα ακολουθήσετε και την ήμερα των αθλητικών δοκιμασιών, να προσπαθείτε να μετράτε βήματα που πρέπει να κάνετε ώστε να μην χρειάζεται να κοιτάτε κάτω την ώρα που θα τρέχετε. Ρωτήστε κάποιον γνωστό σας προπονητή να σας πει πως γίνεται, δεν είναι πολύ δύσκολο και θα σας βοηθήσει πολύ.

Σημαντικό επίσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι να μάθετε να πέφτετε μετά το άλμα. Ένα απρόσεκτο πέσιμο μπορεί να καταλήξει σε τραυματισμό και να μην μπορείτε να συνεχίσετε την διαδικασία. Το όριο το έχουν μαρκάρει με

ένα σκοινάκι οπότε εύκολα καταλαβαίνετε εάν το περάσατε η όχι. Επίσης ισιώνουν τακτικά την άμμο ώστε να είναι ευδιάκριτα τα πατήματα του κάθε υποψηφίου.

[chriscc]

Υπαρχει καποιος που εδωσε αθληματα τις ελξεις με ποιο τροπο γινονται;