από georgekir » Τετ Ιούλ 06, 2022 3:19 pm
Τα αθλητικα ορια ειναι : (Δρόμος 1000 μ = 4λ.20δ, Δρόμος 100μ = 15δ, Άλμα εις μήκος = 3,60μ, Άλμα εις ύψος = 1 μ, Ρίψη σφαίρας - 4,50μ μέσο όρο και με τα δύο χέρια). Μη σε αγχωνει καθολου το αλμα εις μηκος. Προσωπικα εχω δωσει δυο φορες αθληματα για εισαγωγη σε Στρατιωτικες σχολες και το μηκος το περνανε σχεδον ολοι. Ψαξε λιγο την τεχνικη σε βιντεο στο διαδικτυο, προπονησου λιγο μονος σου σε καποιο σκαμα σε εισαι ετοιμος. Καλη επιτυχια ευχομαι!
Τα αθλητικα ορια ειναι : (Δρόμος 1000 μ = 4λ.20δ, Δρόμος 100μ = 15δ, Άλμα εις μήκος = 3,60μ, Άλμα εις ύψος = 1 μ, Ρίψη σφαίρας - 4,50μ μέσο όρο και με τα δύο χέρια). Μη σε αγχωνει καθολου το αλμα εις μηκος. Προσωπικα εχω δωσει δυο φορες αθληματα για εισαγωγη σε Στρατιωτικες σχολες και το μηκος το περνανε σχεδον ολοι. Ψαξε λιγο την τεχνικη σε βιντεο στο διαδικτυο, προπονησου λιγο μονος σου σε καποιο σκαμα σε εισαι ετοιμος. Καλη επιτυχια ευχομαι!