από speedster 1323 » Σάβ Ιούλ 30, 2011 3:59 pm
Achilles έγραψε:ΚΥΝΗΓΟΣ έγραψε:Χαρης έγραψε:
θα συμφωνησω απολυτα με το παλικαρι.
η μαγκια ειναι να φτιαξεις κορμι με το φαγητο που τρως το σπιτικο κ αν το αντεχει το σκαρι που ς εδωσε ο θεουλης. Οχι με τα συμπληρωματα διατροφης κ αλλες τετοιες πιπες που και χωρις συστηματικη γυμναστικη σε φτιαχνουνε. Κανε κορμι μεχρι εκει που περνει το κορμακι σου η θεληση σου και το φαγητο το σπιτικο. Τα συμπληρωματα ειναι να χαμε να λεγαμε. Τι σημαινει δηλ. Αν κανεις σκληρη γυμναστικη δν αντεχεις αν δν παρεις συμπληρωματα ή το αλλο. Οτι μετα απο καποιο σημειο και μετα πρεπει να παρεις για να κανεις την υπερβαση. Φαε ασπραδια φαε τονους φαε κοτοπουλα κ πολλες πολλες αλλες τροφες που εχουνε πρωτεινη κ κανε γυμναστικη οσο μπορεις εσυ. Αλλα ναι τα θελουμε ολα γρηγορα να πουλησουμε κ λιγο φινετσα στην παραλια... Που οι περισσοτεροι απ αυτους εχουνε ενα δικεφαλο ΝΑ και ο καρπος του χεριου τους ειναι σαν την ουρα αρουραιου.
Έχεις δίκιο δεν χρειάζονται τα συμπληρώματα διατροφής εάν κάνεις μια σωστή "πλούσια" σε πρωτείνη, βιταμίνες και υδατάνθρακες διατροφή. Αλλά μέσα στον στρατό κατά πόσο ισχύει αυτό; Όπως και να έχει είναι συμπλήρωμα διατροφής συμπληρώνει τα κενά της διατροφής σου, και τίποτα παραπάνω. Δεν θα δεις αποτελέσματα με μια πρωτείνη δεν είναι αναβολικό!
Συμφωνω σε ολα λες για την φυσικη διατροφη, αλλα ο καρπος του χεριου που κολαει βρε συ... Οσο κ να τον γυμνασεις το καρπο δεν θα παρει Ογκο για να ακολουθησει την μυικη μαζα του υπολοιπου χεριου...
Τεσπα η ουσια ειναι οτι με μια ισσοροπημενη διατροφη μπορεις να εχεις ενα καλο αποτελεσμα χωρις να πρεπει να παρεις βοηθηματα κ να ΚΟΥΡΑΣΕΙΣ το συκωτακι σου, που μπορει να εχεις αλλα προβληματα αργοτερα...
Ενα καλο παραδειγμα για κραξιμο, για το πληθος που φτιαχνουν τουμπανο σωμα ειναι η κακη αναλογια πανω κορμου με τα ποδια που τα βαζουν σε δευτερη μοιρα κ ειναι αγυμναστα τελειως, συν το οτι αν τους βαλεις να τρεξουν κλανουν μεντες γιατι η αεροβια ασκηση νομιζουν οτι ειναι... Ενας ψηλος με γυιλια.
[quote=Achilles][quote=ΚΥΝΗΓΟΣ][quote=Χαρης][/quote]θα συμφωνησω απολυτα με το παλικαρι.η μαγκια ειναι να φτιαξεις κορμι με το φαγητο που τρως το σπιτικο κ αν το αντεχει το σκαρι που ς εδωσε ο θεουλης. Οχι με τα συμπληρωματα διατροφης κ αλλες τετοιες πιπες που και χωρις συστηματικη γυμναστικη σε φτιαχνουνε. Κανε κορμι μεχρι εκει που περνει το κορμακι σου η θεληση σου και το φαγητο το σπιτικο. Τα συμπληρωματα ειναι να χαμε να λεγαμε. Τι σημαινει δηλ. Αν κανεις σκληρη γυμναστικη δν αντεχεις αν δν παρεις συμπληρωματα ή το αλλο. Οτι μετα απο καποιο σημειο και μετα πρεπει να παρεις για να κανεις την υπερβαση. Φαε ασπραδια φαε τονους φαε κοτοπουλα κ πολλες πολλες αλλες τροφες που εχουνε πρωτεινη κ κανε γυμναστικη οσο μπορεις εσυ. Αλλα ναι τα θελουμε ολα γρηγορα να πουλησουμε κ λιγο φινετσα στην παραλια... Που οι περισσοτεροι απ αυτους εχουνε ενα δικεφαλο ΝΑ και ο καρπος του χεριου τους ειναι σαν την ουρα αρουραιου.[/quote]Έχεις δίκιο δεν χρειάζονται τα συμπληρώματα διατροφής εάν κάνεις μια σωστή "πλούσια" σε πρωτείνη, βιταμίνες και υδατάνθρακες διατροφή. Αλλά μέσα στον στρατό κατά πόσο ισχύει αυτό; Όπως και να έχει είναι συμπλήρωμα διατροφής συμπληρώνει τα κενά της διατροφής σου, και τίποτα παραπάνω. Δεν θα δεις αποτελέσματα με μια πρωτείνη δεν είναι αναβολικό![/quote]Συμφωνω σε ολα λες για την φυσικη διατροφη, αλλα ο καρπος του χεριου που κολαει βρε συ... Οσο κ να τον γυμνασεις το καρπο δεν θα παρει Ογκο για να ακολουθησει την μυικη μαζα του υπολοιπου χεριου... [img]/forum/smileys/smiley18.gif[/img]Τεσπα η ουσια ειναι οτι με μια ισσοροπημενη διατροφη μπορεις να εχεις ενα καλο αποτελεσμα χωρις να πρεπει να παρεις βοηθηματα κ να ΚΟΥΡΑΣΕΙΣ το συκωτακι σου, που μπορει να εχεις αλλα προβληματα αργοτερα... [img]/forum/smileys/smiley2.gif[/img]Ενα καλο παραδειγμα για κραξιμο, για το πληθος που φτιαχνουν τουμπανο σωμα ειναι η κακη αναλογια πανω κορμου με τα ποδια που τα βαζουν σε δευτερη μοιρα κ ειναι αγυμναστα τελειως, συν το οτι αν τους βαλεις να τρεξουν κλανουν μεντες γιατι η αεροβια ασκηση νομιζουν οτι ειναι... Ενας ψηλος με γυιλια.[img]/forum/smileys/smiley36.gif[/img]